abandon à Cilaos (douleur genou)
Actions 3D 57.9 km
+3440 m/-2262 m
11:48
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Longueur et nombre de points 57.92 km
3908 pts
266 marqueurs
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
3439 m
2262 m
2499 m
42 m
1615 m
Date et durée 30 juin 2012 04:01
30 juin 2012 16:09
12:08:09
11:48:00
00:20:09
Vitesses et denivelés horaires 4.9 km/hDétail »
24.3 km/hau km 13
498 m/h6h34m12s
-717 m/h3h00m32s
km Temps Vitesse Pause 1 06'26" 9.3 km/h 2 06'13" 9.6 km/h 3 06'20" 9.5 km/h 4 06'31" 9.2 km/h 5 07'15" 8.3 km/h 6 06'41" 9 km/h 7 06'46" 8.9 km/h 8 08'00" 7.5 km/h 9 06'30" 9.2 km/h 10 08'59" 6.7 km/h 11 11'15" 5.3 km/h 12 08'43" 6.9 km/h 13 10'16" 5.8 km/h 14 11'58" 5 km/h 15 15'15" 3.9 km/h 16 15'43" 3.8 km/h 17 12'37" 4.8 km/h 18 22'07" 2.7 km/h 19 23'50" 2.5 km/h 20 21'19" 2.8 km/h 21 23'14" 2.6 km/h 22 08'41" 6.9 km/h 23 08'29" 7.1 km/h 02'21" 24 08'21" 7.2 km/h 25 13'40" 4.4 km/h 26 12'28" 4.8 km/h 27 07'49" 7.7 km/h 28 08'18" 7.2 km/h 29 07'50" 7.7 km/h 30 08'57" 6.7 km/h 03'58" 31 08'10" 7.3 km/h 32 06'52" 8.7 km/h 33 07'53" 7.6 km/h 34 09'11" 6.5 km/h 35 07'42" 7.8 km/h 36 07'40" 7.8 km/h 37 06'37" 9.1 km/h 38 08'29" 7.1 km/h 39 08'25" 7.1 km/h 40 11'10" 5.4 km/h 10'07" 41 10'17" 5.8 km/h 42 12'24" 4.8 km/h 43 11'45" 5.1 km/h 44 16'02" 3.7 km/h 45 17'45" 3.4 km/h 46 18'26" 3.3 km/h 47 20'15" 3 km/h 48 20'47" 2.9 km/h 49 16'49" 3.6 km/h 50 17'38" 3.4 km/h 51 22'19" 2.7 km/h 52 21'51" 2.7 km/h 53 18'12" 3.3 km/h 54 15'37" 3.8 km/h 55 20'24" 2.9 km/h 56 11'53" 5 km/h 57 11'01" 5.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 99 Watts11h48m00s
4009 Cal340 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 01:09:35 50 - 99 w 05:18:16 100 - 149 w 03:16:23 150 - 199 w 01:36:51 200 - 249 w 00:13:07 250 - 299 w 00:00:42 300 - 349 w 00:00:16 + 350 w 00:00:18
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 458 watts 1m 356 watts 2m 268 watts 5m 210 watts 10m 189 watts 20m 183 watts 40m 169 watts 1h 164 watts
Plus Affichée 365 fois et téléchargée 22 fois depuis le 07.04.20 17:25
KME
99.9 kilomètres effort
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