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Actions 3D 103 km
+604 m/-604 m
03:56
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Longueur et nombre de points 103.17 km
2230 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
604 m
605 m
351 m
171 m
240 m
Date et durée 28 juin 2012
28 juin 2012
04:09:38
03:56:15
00:13:23
Vitesses et denivelés horaires 26.2 km/hDétail »
59.1 km/hau km 40
768 m/h0h20m59s
-1765 m/h0h07m33s
km Temps Vitesse Pause 1 03'31" 17.1 km/h 06'16" 2 02'40" 22.5 km/h 3 02'51" 21.1 km/h 4 02'30" 24 km/h 5 04'17" 14 km/h 6 02'03" 29.4 km/h 7 01'56" 31.1 km/h 8 02'02" 29.4 km/h 9 02'01" 29.7 km/h 10 02'00" 30.1 km/h 11 01'56" 30.9 km/h 12 01'54" 31.6 km/h 13 01'58" 30.5 km/h 14 01'52" 32.1 km/h 15 02'03" 29.3 km/h 16 02'00" 30.1 km/h 17 01'54" 31.6 km/h 18 02'04" 29.1 km/h 19 02'00" 29.9 km/h 20 02'06" 28.6 km/h 21 02'20" 25.7 km/h 22 02'18" 26 km/h 02'12" 23 02'06" 28.5 km/h 24 02'21" 25.5 km/h 25 02'21" 25.6 km/h 26 02'12" 27.2 km/h 27 02'07" 28.3 km/h 28 02'09" 27.8 km/h 29 02'17" 26.2 km/h 30 03'08" 19.2 km/h 31 02'51" 21 km/h 32 03'18" 18.2 km/h 33 02'25" 24.8 km/h 34 01'56" 30.9 km/h 35 01'59" 30.3 km/h 36 03'22" 17.8 km/h 37 01'59" 30.3 km/h 38 01'49" 33 km/h 39 01'24" 43.1 km/h 40 01'47" 33.8 km/h 41 02'32" 23.7 km/h 42 03'36" 16.7 km/h 43 01'49" 33.1 km/h 44 02'42" 22.2 km/h 45 02'30" 24.1 km/h 46 02'49" 21.3 km/h 47 03'29" 17.2 km/h 48 03'26" 17.4 km/h 49 02'56" 20.5 km/h 50 02'45" 21.8 km/h 51 03'56" 15.2 km/h 52 02'21" 25.6 km/h 53 03'03" 19.7 km/h 02'25" 54 02'58" 20.2 km/h 55 01'55" 31.2 km/h 56 02'01" 29.8 km/h 57 02'33" 23.5 km/h 58 01'41" 35.7 km/h 59 01'48" 33.3 km/h 60 03'59" 15.1 km/h 61 03'42" 16.2 km/h 62 03'33" 16.9 km/h 63 02'15" 26.7 km/h 64 01'33" 38.6 km/h 65 01'29" 40.5 km/h 66 01'47" 33.6 km/h 67 02'10" 27.7 km/h 68 02'31" 23.8 km/h 69 01'33" 38.6 km/h 70 02'33" 23.5 km/h 71 02'10" 27.7 km/h 72 03'02" 19.7 km/h 02'30" 73 02'12" 27.2 km/h 74 01'30" 40 km/h 75 01'39" 36.5 km/h 76 01'24" 42.7 km/h 77 01'23" 43.5 km/h 78 01'31" 39.7 km/h 79 01'50" 32.7 km/h 80 01'40" 36.1 km/h 81 01'58" 30.5 km/h 82 03'16" 18.4 km/h 83 01'49" 33 km/h 84 01'54" 31.7 km/h 85 02'40" 22.5 km/h 86 01'58" 30.4 km/h 87 01'37" 37 km/h 88 01'50" 32.7 km/h 89 02'02" 29.5 km/h 90 01'43" 35 km/h 91 01'58" 30.4 km/h 92 01'54" 31.6 km/h 93 01'39" 36.5 km/h 94 01'44" 34.5 km/h 95 01'47" 33.7 km/h 96 01'35" 37.8 km/h 97 02'18" 26.2 km/h 98 01'49" 33 km/h 99 01'44" 34.5 km/h 100 01'41" 35.5 km/h 101 02'56" 20.5 km/h 102 02'31" 23.8 km/h 103 02'57" 20.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 179 Watts3h56m15s
2431 Cal617 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:11:46 50 - 99 w 00:19:41 100 - 149 w 00:33:42 150 - 199 w 00:45:36 200 - 249 w 01:06:37 250 - 299 w 00:29:47 300 - 349 w 00:10:05 + 350 w 00:04:45
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 429 watts 1m 405 watts 2m 380 watts 5m 312 watts 10m 289 watts 20m 271 watts 40m 239 watts 1h 222 watts
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