Petite boucle au départ de Nantua. La montée par Maria Maitre est courte et raide puis le chemin continue régulièrement à couvert sous les buis. Le pasage le long de la barre des Fècles offre de beaux points de vue sur Nantua et son grand lac. La descente s'effectue par des passages en sapinières, des chemins larges et d'autres plus étroits parfois glissants (attention s'il à plu récemment). On arrive dans Nantua, il faut rejoindre le lac par le chemin qui le borde pour retrouver le parking du départ.
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15 km

+554 m/-562 m

04:18
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Longueur et nombre de points

14.96 km

1114 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

553 m

563 m

934 m

476 m

751 m
Date et durée

24 juin 2012
11:02

24 juin 2012
16:42

05:39:56

04:18:47

01:21:09
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 5.6

276 m/h
1h55m06s

-392 m/h
1h21m41s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 23'40" | 2.5 km/h | |
| 2 | 23'04" | 2.6 km/h | |
| 3 | 21'36" | 2.8 km/h | |
| 4 | 23'02" | 2.6 km/h | |
| 5 | 16'16" | 3.7 km/h | 59'29" |
| 6 | 12'50" | 4.7 km/h | |
| 7 | 13'38" | 4.4 km/h | |
| 8 | 14'41" | 4.1 km/h | |
| 9 | 19'08" | 3.1 km/h | |
| 10 | 15'56" | 3.8 km/h | |
| 11 | 15'43" | 3.8 km/h | |
| 12 | 16'23" | 3.7 km/h | |
| 13 | 15'01" | 4 km/h | |
| 14 | 15'40" | 3.8 km/h | 21'40" |
Dépense calorique (estimation)

615 Cal
143 Cal/h
Plus

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KME
22.4 kilomètres effort
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