Super rando sous une chaleur de plomb. Terres noires magiques.
Actions 3D 56.8 km
+2420 m/-2373 m
07:35
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Longueur et nombre de points 56.8 km
2979 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2419 m
2373 m
1673 m
582 m
1065 m
Date et durée 24 juin 2012
24 juin 2012
08:18:46
07:35:31
00:43:15
Vitesses et denivelés horaires 7.5 km/hDétail »
36 km/hau km 54.7
493 m/h4h33m01s
-1283 m/h1h42m44s
km Temps Vitesse Pause 1 06'18" 9.5 km/h 2 08'24" 7.1 km/h 3 15'58" 3.8 km/h 4 08'32" 7 km/h 02'36" 5 08'50" 6.8 km/h 6 05'01" 12 km/h 7 06'40" 9 km/h 8 13'02" 4.6 km/h 9 03'39" 16.5 km/h 10 03'11" 18.8 km/h 05'02" 11 06'53" 8.7 km/h 12 04'03" 14.8 km/h 13 04'16" 14.1 km/h 14 02'18" 26.1 km/h 15 05'41" 10.6 km/h 16 11'21" 5.3 km/h 17 05'54" 10.2 km/h 18 04'06" 14.6 km/h 19 11'22" 5.3 km/h 20 06'00" 10 km/h 21 06'11" 9.7 km/h 22 09'11" 6.5 km/h 23 07'12" 8.3 km/h 07'09" 24 09'37" 6.2 km/h 25 12'33" 4.8 km/h 26 12'05" 5 km/h 27 14'35" 4.1 km/h 28 16'14" 3.7 km/h 29 19'30" 3.1 km/h 30 08'45" 6.9 km/h 31 04'29" 13.4 km/h 32 03'16" 18.4 km/h 33 08'49" 6.8 km/h 34 10'04" 6 km/h 35 09'20" 6.4 km/h 36 04'54" 12.3 km/h 37 03'34" 16.8 km/h 38 14'14" 4.2 km/h 39 05'01" 12 km/h 40 07'09" 8.4 km/h 41 05'35" 10.8 km/h 03'54" 42 09'35" 6.3 km/h 14'25" 43 13'52" 4.3 km/h 44 08'12" 7.3 km/h 45 06'52" 8.7 km/h 07'02" 46 09'07" 6.6 km/h 47 08'07" 7.4 km/h 48 09'33" 6.3 km/h 49 07'08" 8.4 km/h 50 06'01" 10 km/h 51 05'13" 11.5 km/h 52 08'53" 6.8 km/h 03'07" 53 11'35" 5.2 km/h 54 07'03" 8.5 km/h 55 04'55" 12.2 km/h 56 02'13" 27 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 86 Watts7h35m31s
2261 Cal298 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:27:09 50 - 99 w 01:17:24 100 - 149 w 02:05:36 150 - 199 w 01:07:44 200 - 249 w 00:14:11 250 - 299 w 00:02:44 300 - 349 w 00:01:24 + 350 w 00:01:42
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 475 watts 1m 425 watts 2m 374 watts 5m 298 watts 10m 223 watts 20m 184 watts 40m 164 watts 1h 165 watts
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