1ère rando Vtt organisée par le royans cross club.
Pas de difficulté particulière, pas d'engagement.
Et de beaux paysages à découvrir.
Actions 3D 26.2 km
+730 m/-711 m
03:12
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Longueur et nombre de points 26.21 km
1224 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
730 m
712 m
568 m
207 m
348 m
Date et durée 24 juin 2012 08:47
24 juin 2012 12:18
03:31:12
03:12:18
00:18:54
Vitesses et denivelés horaires 8.2 km/hDétail »
33.8 km/hau km 14.3
509 m/h1h13m03s
-620 m/h0h56m11s
km Temps Vitesse Pause 1 09'19" 6.4 km/h 2 05'41" 10.6 km/h 3 11'46" 5.1 km/h 4 10'42" 5.6 km/h 04'34" 5 15'58" 3.8 km/h 6 06'44" 8.9 km/h 7 05'22" 11.2 km/h 07'51" 8 05'10" 11.6 km/h 9 09'15" 6.5 km/h 10 03'58" 15.1 km/h 11 05'32" 10.8 km/h 12 07'49" 7.7 km/h 02'27" 13 09'16" 6.5 km/h 14 10'00" 6 km/h 15 02'46" 21.7 km/h 16 03'14" 18.5 km/h 17 15'59" 3.8 km/h 18 06'16" 9.6 km/h 19 06'38" 9.1 km/h 04'02" 20 04'22" 13.8 km/h 21 06'07" 9.8 km/h 22 05'40" 10.6 km/h 23 08'36" 7 km/h 24 05'10" 11.6 km/h 25 05'10" 11.6 km/h 26 04'06" 14.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 63 Watts3h12m18s
698 Cal218 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:26:12 50 - 99 w 00:35:12 100 - 149 w 00:34:47 150 - 199 w 00:11:28 200 - 249 w 00:04:53 250 - 299 w 00:03:14 300 - 349 w 00:00:43
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 325 watts 1m 325 watts 2m 303 watts 5m 211 watts 10m 177 watts 20m 162 watts 40m 158 watts 1h 128 watts
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