rando plutôt calme avec une difficulté sur la fin
Actions 3D 27.5 km
+437 m/-441 m
01:54
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Longueur et nombre de points 27.52 km
3924 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
437 m
441 m
238 m
90 m
140 m
Date et durée 22 avril 2012 08:48
22 avril 2012 10:49
02:01:41
01:54:42
00:06:59
Vitesses et denivelés horaires 14.4 km/hDétail »
83.5 km/hau km 8.3
643 m/h0h29m47s
-1149 m/h0h17m51s
km Temps Vitesse Pause 1 06'06" 9.8 km/h 2 03'05" 19.4 km/h 3 02'25" 24.8 km/h 4 03'22" 17.8 km/h 5 04'41" 12.8 km/h 6 05'15" 11.4 km/h 7 04'34" 13.1 km/h 8 03'33" 16.9 km/h 9 02'34" 23.4 km/h 10 05'54" 10.2 km/h 11 03'12" 18.8 km/h 12 04'27" 13.5 km/h 13 04'35" 13.1 km/h 14 03'49" 15.7 km/h 15 02'45" 21.9 km/h 16 03'06" 19.4 km/h 17 03'00" 20 km/h 06'59" 18 03'44" 16.1 km/h 19 02'56" 20.5 km/h 20 04'35" 13.1 km/h 21 02'31" 23.9 km/h 22 03'04" 19.6 km/h 23 02'50" 21.1 km/h 24 02'53" 20.8 km/h 25 06'19" 9.5 km/h 26 04'20" 13.9 km/h 27 11'22" 5.3 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 92 Watts1h54m42s
604 Cal316 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:12:50 50 - 99 w 00:23:28 100 - 149 w 00:24:09 150 - 199 w 00:14:08 200 - 249 w 00:05:16 250 - 299 w 00:01:50 300 - 349 w 00:01:28 + 350 w 00:01:40
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 408 watts 1m 395 watts 2m 266 watts 5m 185 watts 10m 171 watts 20m 128 watts 40m 117 watts 1h 111 watts
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