rando de guidel 42 km
Actions 3D 41.6 km
+933 m/-902 m
03:14
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Longueur et nombre de points 41.56 km
1575 pts
5 marqueurs
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
932 m
902 m
72 m
-10 m
27 m
Date et durée 17 juin 2012 08:18
17 juin 2012 11:44
03:26:11
03:14:48
00:11:23
Vitesses et denivelés horaires 12.8 km/hDétail »
41.9 km/hau km 32.3
598 m/h1h05m47s
-946 m/h0h39m10s
km Temps Vitesse Pause 1 04'14" 14.2 km/h 2 04'23" 13.7 km/h 3 02'35" 23.2 km/h 4 03'35" 16.8 km/h 5 03'37" 16.6 km/h 6 06'43" 8.9 km/h 7 03'37" 16.6 km/h 8 10'51" 5.5 km/h 9 03'14" 18.5 km/h 10 04'08" 14.5 km/h 11 06'48" 8.8 km/h 12 07'13" 8.3 km/h 13 08'05" 7.4 km/h 14 06'14" 9.6 km/h 15 04'38" 12.9 km/h 16 06'04" 9.9 km/h 07'05" 17 08'50" 6.8 km/h 18 05'23" 11.1 km/h 19 05'51" 10.3 km/h 20 03'45" 16 km/h 21 02'53" 20.8 km/h 22 02'42" 22.2 km/h 23 02'29" 24.2 km/h 24 03'03" 19.7 km/h 25 02'43" 22.1 km/h 26 04'23" 13.7 km/h 27 04'07" 14.6 km/h 28 03'41" 16.3 km/h 29 03'40" 16.4 km/h 30 06'42" 8.9 km/h 31 03'22" 17.8 km/h 32 06'18" 9.5 km/h 04'12" 33 03'14" 18.5 km/h 34 04'12" 14.3 km/h 35 05'00" 12 km/h 36 03'50" 15.6 km/h 37 02'25" 24.9 km/h 38 04'51" 12.4 km/h 39 04'15" 14.1 km/h 40 04'17" 14 km/h 41 03'28" 17.3 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 93 Watts3h14m48s
1037 Cal320 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:17:05 50 - 99 w 00:28:58 100 - 149 w 00:32:52 150 - 199 w 00:19:55 200 - 249 w 00:14:50 250 - 299 w 00:09:23 300 - 349 w 00:04:15 + 350 w 00:01:19
Puissances max fournies 175w 350w 525w 700w 875w 1050w w 30s 1002 watts 1m 595 watts 2m 363 watts 5m 249 watts 10m 210 watts 20m 174 watts 40m 172 watts 1h 160 watts
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