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pernotfrederic le 22.04.2012

ballade foret de Haye (sortie décathlon 2012)

Ballade au départ du plateau de ludres, quelques passages techniques mais rien de compliqué

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3D

26.5 km

+403 m/-389 m

03:04

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

.png

.csv

Centrer   Pente

=

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Longueur et nombre de points

26.54 km

2230 pts

Denivelé et altitude

403 m

390 m

483 m

364 m

443 m

Date et durée

22 avril 2012
08:23

22 avril 2012
12:08

03:44:55

03:04:02

00:40:53

Vitesses et denivelés horaires

8.7 km/h
Détail »

31.2 km/h
au km 21.1

373 m/h
0h49m02s

-618 m/h
0h30m21s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

51 Watts
3h04m02s

539 Cal
176 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 1191 fois et téléchargée 98 fois depuis le 07.04.20 15:25

7110727 [Légende]

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