sortie de recup jusqu'à st Jeannet et retour
Actions 3D 87.1 km
+1539 m/-1551 m
04:20
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Longueur et nombre de points 87.06 km
1539 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
1539 m
1551 m
432 m
9 m
260 m
Date et durée 12 juin 2012
12 juin 2012
04:20:46
Vitesses et denivelés horaires 20 km/hDétail »
32.2 km/hau km 86.1
760 m/h1h30m07s
-1647 m/h0h44m47s
km Temps Vitesse Pause 1 02'23" 25.1 km/h 2 03'45" 16 km/h 3 03'31" 17.1 km/h 4 03'22" 17.8 km/h 5 03'02" 19.8 km/h 6 02'37" 23 km/h 7 03'08" 19.2 km/h 8 03'22" 17.8 km/h 9 03'12" 18.7 km/h 10 02'49" 21.3 km/h 11 02'55" 20.6 km/h 12 03'24" 17.7 km/h 13 02'37" 22.9 km/h 14 03'43" 16.1 km/h 15 02'37" 22.9 km/h 16 02'25" 24.8 km/h 17 02'18" 26.1 km/h 18 04'13" 14.2 km/h 19 02'38" 22.8 km/h 20 03'07" 19.3 km/h 21 02'39" 22.6 km/h 22 02'26" 24.6 km/h 23 02'19" 25.9 km/h 24 05'19" 11.3 km/h 25 03'50" 15.7 km/h 26 03'39" 16.5 km/h 27 02'59" 20.1 km/h 28 04'47" 12.5 km/h 29 03'26" 17.5 km/h 30 03'30" 17.1 km/h 31 02'41" 22.3 km/h 32 02'21" 25.6 km/h 33 03'54" 15.4 km/h 34 02'19" 25.8 km/h 35 02'42" 22.2 km/h 36 03'19" 18.1 km/h 37 02'51" 21.1 km/h 38 02'30" 23.9 km/h 39 03'02" 19.8 km/h 40 04'03" 14.8 km/h 41 02'52" 20.9 km/h 42 03'59" 15.1 km/h 43 02'40" 22.5 km/h 44 02'19" 25.9 km/h 45 02'41" 22.3 km/h 46 02'02" 29.5 km/h 47 03'40" 16.3 km/h 48 02'45" 21.8 km/h 49 02'45" 21.8 km/h 50 03'30" 17.1 km/h 51 02'32" 23.7 km/h 52 02'12" 27.2 km/h 53 02'16" 26.5 km/h 54 02'16" 26.5 km/h 55 02'42" 22.2 km/h 56 02'38" 22.8 km/h 57 03'18" 18.1 km/h 58 02'28" 24.4 km/h 59 04'35" 13.1 km/h 60 02'23" 25.1 km/h 61 03'56" 15.3 km/h 62 03'40" 16.3 km/h 63 03'44" 16.1 km/h 64 02'06" 28.6 km/h 65 02'55" 20.6 km/h 66 02'49" 21.3 km/h 67 03'52" 15.5 km/h 68 03'11" 18.8 km/h 69 03'15" 18.4 km/h 70 03'31" 17.1 km/h 71 03'58" 15.2 km/h 72 03'10" 19 km/h 73 02'13" 27 km/h 74 02'51" 21 km/h 75 02'48" 21.4 km/h 76 02'21" 25.6 km/h 77 02'04" 29.1 km/h 78 03'15" 18.4 km/h 79 02'03" 29.3 km/h 80 02'22" 25.4 km/h 81 02'21" 25.6 km/h 82 03'24" 17.6 km/h 83 02'21" 25.6 km/h 84 02'14" 26.9 km/h 85 02'43" 22.1 km/h 86 03'23" 17.7 km/h 87 02'07" 28.3 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 131 Watts4h20m46s
1957 Cal450 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:08:12 50 - 99 w 00:24:02 100 - 149 w 00:35:58 150 - 199 w 01:26:00 200 - 249 w 00:46:35 250 - 299 w 00:07:07
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 296 watts 1m 280 watts 2m 252 watts 5m 229 watts 10m 214 watts 20m 201 watts 40m 193 watts 1h 185 watts
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