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mannick.launay le 07.06.2012

rando à CarquefouRandonnée Pédestre

entrainement
Actions
3D
13.6 km
+60 m/-123 m
02:36

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

13.57 km
3221 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
59 m
123 m
72 m
-8 m
25 m

Date et durée

07 juin 2012
14:15
07 juin 2012
17:00
02:44:59
02:36:20
00:08:39

Vitesses et denivelés horaires

5.2 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 11.1

178 m/h
0h08m45s

-188 m/h
0h17m30s

Dépense calorique (estimation)

268 Cal
103 Cal/h

Plus

Affichée 453 fois et téléchargée 36 fois depuis le 07.04.20 15:25
35498 [Légende]
KME
14.6 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Carquefou · Les plus belles randonnées autour de Carquefou
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1223SB - Nantes / Saint-Herblain 1322SB - Ancenis / Riaillé 1323SB - Vallet / Le Loroux-Bottereau
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