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sebastien.tarjus le 10.06.2012

Boucle Rouffignac St Cernin

Petit sorti autour de notre beau village de Dordogne

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3D

22.5 km

+388 m/-384 m

02:06

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

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.csv

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Longueur et nombre de points

22.52 km

1889 pts

Denivelé et altitude

388 m

385 m

294 m

139 m

235 m

Date et durée

10 juin 2012
09:07

10 juin 2012
11:33

02:26:21

02:06:48

00:19:33

Vitesses et denivelés horaires

10.7 km/h
Détail »

28.2 km/h
au km 19.7

551 m/h
0h32m17s

-875 m/h
0h20m27s

Fréquence cardiaque

92 bpm

184 bpm

139 bpm
66% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

68 Watts
2h06m48s

495 Cal
234 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 1060 fois et téléchargée 97 fois depuis le 07.04.20 15:25

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Itinéraires VTT autour de Rouffignac-Saint-Cernin-de-Reilhac · Les plus belles randonnées autour de Rouffignac-Saint-Cernin-de-Reilhac

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