Chemins blancs à la nontée avec portage après la Poyette. Single à la descente.
Actions 3D 43.8 km
+1201 m/-1198 m
03:12
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Segments Association des segments
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 43.83 km
2055 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1201 m
1199 m
1567 m
434 m
833 m
Date et durée 19 mai 2012
19 mai 2012
03:17:55
03:12:20
00:05:35
Vitesses et denivelés horaires 13.7 km/hDétail »
45.5 km/hau km 28.8
688 m/h1h39m07s
-2190 m/h0h30m44s
km Temps Vitesse Pause 1 03'28" 17.3 km/h 2 02'15" 26.7 km/h 3 02'09" 27.8 km/h 4 02'29" 24.1 km/h 5 02'29" 24.2 km/h 6 02'16" 26.4 km/h 7 03'38" 16.5 km/h 8 03'22" 17.9 km/h 9 05'18" 11.3 km/h 10 04'29" 13.4 km/h 11 03'54" 15.4 km/h 12 03'50" 15.6 km/h 13 06'13" 9.6 km/h 14 06'32" 9.2 km/h 15 03'48" 15.8 km/h 16 10'08" 5.9 km/h 17 08'41" 6.9 km/h 18 10'25" 5.8 km/h 19 08'28" 7.1 km/h 20 08'49" 6.8 km/h 21 15'18" 3.9 km/h 22 09'53" 6.1 km/h 03'14" 23 03'13" 18.6 km/h 24 05'51" 10.3 km/h 25 04'57" 12.1 km/h 26 04'55" 12.2 km/h 27 03'19" 18.1 km/h 28 03'14" 18.5 km/h 29 01'40" 36.2 km/h 30 02'34" 23.4 km/h 31 02'39" 22.6 km/h 32 02'14" 26.8 km/h 33 02'09" 27.9 km/h 34 02'08" 28.2 km/h 35 02'12" 27.4 km/h 36 02'03" 29.3 km/h 37 02'15" 26.6 km/h 38 02'20" 25.7 km/h 39 02'44" 22 km/h 40 02'21" 25.5 km/h 41 04'08" 14.5 km/h 42 02'33" 23.5 km/h 43 02'56" 20.4 km/h 02'21"
Fréquence cardiaque 85 bpm
152 bpm
127 bpm56% FCr
Zones de fréquence cardiaque 02:01:53 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 01:15:57 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 135 Watts3h12m20s
1494 Cal466 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:08:03 50 - 99 w 00:23:29 100 - 149 w 00:26:45 150 - 199 w 00:50:57 200 - 249 w 00:27:33 250 - 299 w 00:11:33 300 - 349 w 00:04:38 + 350 w 00:01:50
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 409 watts 1m 388 watts 2m 333 watts 5m 298 watts 10m 256 watts 20m 218 watts 40m 205 watts 1h 198 watts
Plus Affichée 649 fois et téléchargée 39 fois depuis le 07.04.20 15:25
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/1338744900?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/1338744900?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
ForumsToposLes plus belles randosSegments
Offre Premium
Connexion
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
43.83 km
2055 pts
1201 m
1199 m
1567 m
434 m
833 m
03:17:55
03:12:20
00:05:35
85 bpm
152 bpm
Affichée 649 fois et téléchargée 39 fois depuis le 07.04.20 15:25
152
291
133 [Légende]
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/1338744900
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
43.8 km
+1201 m/-1198 m
03:12
Télécharger le fichier 
