Rando sympa, quelques belles grimpettes, peu de route (un peu au début bon pour se mettre en jambes) et ensuite des sous bois.
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+619 m/-613 m
04:14
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Longueur et nombre de points 51.06 km
2055 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
618 m
613 m
269 m
156 m
221 m
Date et durée 27 mai 2012
27 mai 2012
04:40:31
04:14:57
00:25:34
Vitesses et denivelés horaires 12 km/hDétail »
40.5 km/hau km 11.8
420 m/h0h50m41s
-547 m/h0h28m51s
km Temps Vitesse Pause 1 04'52" 12.3 km/h 04'06" 2 06'06" 9.8 km/h 3 02'30" 24 km/h 4 04'39" 12.9 km/h 5 04'35" 13.1 km/h 6 05'24" 11.1 km/h 7 02'56" 20.4 km/h 8 03'09" 19.1 km/h 9 05'24" 11.1 km/h 10 07'52" 7.6 km/h 04'24" 11 04'47" 12.5 km/h 10'44" 12 02'39" 22.7 km/h 13 03'14" 18.6 km/h 14 06'39" 9 km/h 15 02'42" 22.3 km/h 16 03'06" 19.3 km/h 17 06'22" 9.4 km/h 18 07'42" 7.8 km/h 19 02'32" 23.7 km/h 20 03'23" 17.7 km/h 21 04'48" 12.5 km/h 22 05'26" 11 km/h 23 05'17" 11.3 km/h 24 06'51" 8.8 km/h 25 04'53" 12.3 km/h 26 03'33" 16.9 km/h 27 03'22" 17.8 km/h 28 05'48" 10.3 km/h 29 02'58" 20.2 km/h 30 06'34" 9.1 km/h 31 07'03" 8.5 km/h 01'53" 32 07'24" 8.1 km/h 33 06'45" 8.9 km/h 02'04" 34 06'35" 9.1 km/h 35 03'08" 19.2 km/h 36 04'10" 14.4 km/h 37 06'46" 8.9 km/h 38 07'02" 8.5 km/h 39 05'07" 11.7 km/h 40 07'13" 8.3 km/h 41 08'05" 7.4 km/h 42 03'59" 15 km/h 43 03'24" 17.6 km/h 44 07'09" 8.4 km/h 45 07'33" 8 km/h 46 04'40" 12.9 km/h 02'23" 47 04'09" 14.4 km/h 48 03'52" 15.5 km/h 49 04'20" 13.8 km/h 50 02'22" 25.3 km/h 51 02'50" 21.2 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 91 Watts4h14m57s
1336 Cal314 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:29:08 50 - 99 w 00:49:16 100 - 149 w 00:31:00 150 - 199 w 00:32:49 200 - 249 w 00:23:00 250 - 299 w 00:08:50 300 - 349 w 00:04:07 + 350 w 00:00:33
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 369 watts 1m 346 watts 2m 314 watts 5m 266 watts 10m 207 watts 20m 181 watts 40m 168 watts 1h 154 watts
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