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bob38240 le 22.05.2012

Trek CAFGI Maroc 120522Randonnée Pédestre

Jour 7 : du lac Afnourir au puits de Sbah
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3D
11.2 km
+252 m/-361 m
03:41

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

11.21 km
348 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
251 m
361 m
1834 m
1610 m
1716 m

Date et durée

22 mai 2012
09:01
22 mai 2012
13:35
04:34:00
03:41:40
00:52:20

Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 9.7

235 m/h
0h51m24s

-256 m/h
1h17m50s

Dépense calorique (estimation)

278 Cal
75 Cal/h

Plus

Affichée 404 fois et téléchargée 32 fois depuis le 07.04.20 14:25
5910623 [Légende]
KME
14.9 kilomètres effort
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