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bob38240 le 19.05.2012

Trek CAFGI Maroc 120519Randonnée Pédestre

Jour 4 : Des sources de l'Oum er Rbia à l'aguelmane Wiwane
Actions
3D
13.6 km
+561 m/-151 m
03:59

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

13.6 km
440 pts
5 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
560 m
151 m
1675 m
1237 m
1521 m

Date et durée

19 mai 2012
08:49
19 mai 2012
16:11
07:21:49
03:59:11
03:22:38

Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 12.5

238 m/h
2h16m30s

-197 m/h
0h39m23s

Dépense calorique (estimation)

554 Cal
139 Cal/h

Plus

Affichée 496 fois et téléchargée 32 fois depuis le 07.04.20 14:25
6511339 [Légende]
KME
19.7 kilomètres effort
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