On doit pourvoir retrouver ma crevaison en route (la perte de temps). J'essaierai de mettre moins de puissance dans les pedales la prochaine fois !
Actions 3D 45.6 km
+676 m/-667 m
03:16
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Longueur et nombre de points 45.59 km
2021 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
676 m
668 m
156 m
57 m
106 m
Date et durée 29 mai 2012 13:53
29 mai 2012 17:58
04:05:06
03:16:16
00:48:50
Vitesses et denivelés horaires 13.9 km/hDétail »
44.4 km/hau km 10.7
584 m/h0h54m31s
-913 m/h0h30m30s
km Temps Vitesse Pause 1 06'48" 8.8 km/h 2 04'57" 12.1 km/h 3 02'13" 27 km/h 4 03'30" 17.1 km/h 5 04'08" 14.5 km/h 6 03'23" 17.8 km/h 7 03'41" 16.3 km/h 8 02'59" 20.1 km/h 9 03'07" 19.2 km/h 10 06'48" 8.8 km/h 04'01" 11 02'37" 22.9 km/h 07'43" 12 04'30" 13.4 km/h 13 05'35" 10.8 km/h 02'30" 14 03'47" 15.9 km/h 15 04'23" 13.7 km/h 16 04'00" 15 km/h 03'15" 17 03'22" 17.8 km/h 18 02'29" 24.1 km/h 19 04'36" 13 km/h 20 03'54" 15.4 km/h 21 03'59" 15.1 km/h 22 13'27" 4.5 km/h 04'24" 23 02'15" 26.7 km/h 24 04'01" 14.9 km/h 08'32" 25 02'50" 21.2 km/h 06'07" 26 03'50" 15.6 km/h 27 03'39" 16.4 km/h 28 05'47" 10.4 km/h 29 04'00" 15 km/h 05'05" 30 02'19" 25.8 km/h 31 02'32" 23.6 km/h 32 03'27" 17.4 km/h 33 03'22" 17.8 km/h 03'43" 34 02'58" 20.3 km/h 35 02'54" 20.7 km/h 36 03'13" 18.6 km/h 37 03'58" 15.1 km/h 38 06'55" 8.7 km/h 39 05'38" 10.6 km/h 40 06'30" 9.2 km/h 41 03'56" 15.2 km/h 42 06'33" 9.2 km/h 03'30" 43 02'37" 22.9 km/h 44 03'13" 18.6 km/h 45 07'57" 7.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 67 Watts3h16m16s
755 Cal231 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:21:52 50 - 99 w 00:36:33 100 - 149 w 00:31:28 150 - 199 w 00:18:02 200 - 249 w 00:05:24 250 - 299 w 00:03:21 300 - 349 w 00:00:53 + 350 w 00:00:36
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 415 watts 1m 410 watts 2m 400 watts 5m 323 watts 10m 223 watts 20m 183 watts 40m 146 watts 1h 125 watts
Plus Affichée 549 fois et téléchargée 27 fois depuis le 07.04.20 15:25
Impossible de récupérer l'indice IBP de cette trace Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
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Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
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