Sortie avec des bosses nécessitant un minimum d'entrainement. Très beau paysage !
Actions 3D 79 km
+909 m/-915 m
03:29
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Longueur et nombre de points 78.98 km
1796 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
909 m
916 m
374 m
202 m
266 m
Date et durée 28 mai 2012
28 mai 2012
03:52:50
03:29:13
00:23:37
Vitesses et denivelés horaires 22.7 km/hDétail »
71 km/hau km 47.1
888 m/h0h40m42s
-1964 m/h0h18m11s
km Temps Vitesse Pause 1 03'37" 16.6 km/h 2 02'55" 20.6 km/h 3 03'02" 19.7 km/h 4 02'47" 21.6 km/h 5 02'45" 21.8 km/h 6 02'44" 21.9 km/h 7 02'33" 23.6 km/h 8 02'33" 23.5 km/h 9 02'35" 23.2 km/h 10 02'34" 23.4 km/h 11 02'43" 22 km/h 12 05'31" 10.9 km/h 03'16" 13 04'31" 13.3 km/h 14 04'21" 13.8 km/h 01'53" 15 02'28" 24.3 km/h 16 03'04" 19.6 km/h 17 03'59" 15.1 km/h 18 03'45" 16 km/h 19 02'31" 23.9 km/h 20 01'35" 38.1 km/h 03'20" 21 01'01" 58.9 km/h 22 02'32" 23.6 km/h 04'08" 23 02'33" 23.6 km/h 24 02'23" 25.2 km/h 25 02'56" 20.5 km/h 26 03'07" 19.3 km/h 27 02'29" 24.1 km/h 28 03'53" 15.4 km/h 29 03'28" 17.3 km/h 30 02'18" 26 km/h 03'18" 31 01'50" 32.9 km/h 32 01'07" 53.6 km/h 33 01'22" 44 km/h 34 03'44" 16.1 km/h 35 02'34" 23.4 km/h 36 02'32" 23.7 km/h 37 02'31" 23.9 km/h 38 03'08" 19.2 km/h 39 02'41" 22.4 km/h 40 02'05" 28.7 km/h 02'06" 41 02'17" 26.2 km/h 42 02'53" 20.8 km/h 43 02'37" 23 km/h 44 01'37" 37.2 km/h 45 01'51" 32.4 km/h 46 01'54" 31.7 km/h 47 01'32" 39 km/h 48 01'11" 50.5 km/h 49 05'20" 11.3 km/h 05'36" 50 02'30" 24 km/h 51 03'24" 17.6 km/h 52 04'21" 13.8 km/h 53 02'50" 21.2 km/h 54 01'46" 34.1 km/h 55 01'41" 35.8 km/h 56 01'20" 44.8 km/h 57 01'42" 35.3 km/h 58 05'27" 11 km/h 59 03'14" 18.5 km/h 60 03'04" 19.6 km/h 61 01'59" 30.2 km/h 62 01'58" 30.5 km/h 63 01'49" 33.1 km/h 64 01'20" 44.7 km/h 65 03'09" 19 km/h 66 02'53" 20.8 km/h 67 02'10" 27.6 km/h 68 02'47" 21.6 km/h 69 02'18" 26.1 km/h 70 02'52" 20.9 km/h 71 02'50" 21.1 km/h 72 02'23" 25.1 km/h 73 02'02" 29.4 km/h 74 03'03" 19.7 km/h 75 02'02" 29.6 km/h 76 02'20" 25.7 km/h 77 01'43" 34.9 km/h 78 02'25" 24.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 147 Watts3h29m13s
1765 Cal506 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:11:31 50 - 99 w 00:31:11 100 - 149 w 00:46:40 150 - 199 w 00:34:37 200 - 249 w 00:30:04 250 - 299 w 00:19:08 300 - 349 w 00:08:18 + 350 w 00:03:58
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 389 watts 1m 388 watts 2m 379 watts 5m 336 watts 10m 282 watts 20m 242 watts 40m 208 watts 1h 199 watts
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