Sortie la Norville 27/05/2012 - 35kms (RCN91)
Actions 3D 34.3 km
+367 m/-355 m
03:17
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Longueur et nombre de points 34.25 km
1539 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
366 m
355 m
211 m
105 m
152 m
Date et durée 27 mai 2012 08:55
27 mai 2012 12:18
03:22:35
03:17:57
00:04:38
Vitesses et denivelés horaires 10.4 km/hDétail »
36.6 km/hau km 15.8
351 m/h0h45m07s
-701 m/h0h24m10s
km Temps Vitesse Pause 1 06'21" 9.4 km/h 2 05'02" 11.9 km/h 3 04'58" 12.1 km/h 4 04'20" 13.9 km/h 5 04'21" 13.8 km/h 6 03'24" 17.6 km/h 7 05'23" 11.1 km/h 8 06'53" 8.7 km/h 9 05'04" 11.8 km/h 10 04'55" 12.2 km/h 11 05'05" 11.8 km/h 12 08'15" 7.3 km/h 13 06'24" 9.4 km/h 14 06'19" 9.5 km/h 15 06'28" 9.3 km/h 16 03'00" 20 km/h 17 06'54" 8.7 km/h 18 14'14" 4.2 km/h 19 08'33" 7 km/h 20 04'37" 13 km/h 21 04'05" 14.7 km/h 22 04'31" 13.3 km/h 23 07'00" 8.6 km/h 04'38" 24 04'18" 14 km/h 25 06'16" 9.6 km/h 26 09'25" 6.4 km/h 27 06'04" 9.9 km/h 28 06'52" 8.7 km/h 29 04'16" 14.1 km/h 30 04'21" 13.8 km/h 31 06'18" 9.5 km/h 32 04'08" 14.5 km/h 33 04'24" 13.6 km/h 34 04'40" 12.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 55 Watts3h17m57s
625 Cal189 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:31:10 50 - 99 w 00:56:56 100 - 149 w 00:29:39 150 - 199 w 00:09:41 200 - 249 w 00:02:21
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 229 watts 1m 212 watts 2m 207 watts 5m 161 watts 10m 149 watts 20m 134 watts 40m 104 watts 1h 108 watts
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