Belle randonnée accompagnée par Richard
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21.1 km

+576 m/-532 m

05:35
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Longueur et nombre de points

21.06 km

1442 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

576 m

532 m

491 m

255 m

382 m
Date et durée

24 mai 2012
11:10

24 mai 2012
18:06

06:55:28

05:35:49

01:19:39
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

6 km/h
au km 18.4

284 m/h
1h46m45s

-303 m/h
1h31m14s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'40" | 4.4 km/h | 03'55" |
| 2 | 17'22" | 3.5 km/h | |
| 3 | 22'33" | 2.7 km/h | |
| 4 | 16'56" | 3.5 km/h | 05'50" |
| 5 | 14'36" | 4.1 km/h | |
| 6 | 17'23" | 3.5 km/h | |
| 7 | 12'34" | 4.8 km/h | |
| 8 | 13'12" | 4.5 km/h | |
| 9 | 13'38" | 4.4 km/h | 07'18" |
| 10 | 16'49" | 3.6 km/h | |
| 11 | 22'55" | 2.6 km/h | 49'01" |
| 12 | 15'29" | 3.9 km/h | |
| 13 | 15'02" | 4 km/h | 03'04" |
| 14 | 17'39" | 3.4 km/h | 02'02" |
| 15 | 19'02" | 3.2 km/h | 05'21" |
| 16 | 17'31" | 3.4 km/h | |
| 17 | 12'03" | 5 km/h | |
| 18 | 14'29" | 4.1 km/h | 02'38" |
| 19 | 13'46" | 4.4 km/h | |
| 20 | 15'27" | 3.9 km/h | |
| 21 | 12'54" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

671 Cal
120 Cal/h
Plus

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28.6 kilomètres effort
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