Rando vtt depuis le sommet du Mont Lachens jusqu'à la plage des Issambres.
Actions 3D 91.8 km
+1486 m/-3106 m
07:30
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Longueur et nombre de points 91.76 km
4108 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
1486 m
3106 m
1634 m
-2 m
425 m
Date et durée 17 mai 2012
17 mai 2012
09:07:59
07:30:48
01:37:11
Vitesses et denivelés horaires 12.2 km/hDétail »
48.8 km/hau km 89.4
404 m/h2h39m02s
-1170 m/h2h15m57s
km Temps Vitesse Pause 1 06'02" 9.9 km/h 2 01'58" 30.5 km/h 3 02'54" 20.7 km/h 4 02'27" 24.4 km/h 5 18'38" 3.2 km/h 01'47" 6 09'22" 6.4 km/h 04'48" 7 03'14" 18.5 km/h 8 02'05" 28.7 km/h 9 02'52" 20.9 km/h 10 02'56" 20.5 km/h 11 05'38" 10.7 km/h 12 05'35" 10.8 km/h 13 11'31" 5.2 km/h 14 04'35" 13.1 km/h 15 08'38" 7 km/h 11'42" 16 04'38" 12.9 km/h 17 04'11" 14.3 km/h 18 11'22" 5.3 km/h 19 07'58" 7.5 km/h 20 02'27" 24.4 km/h 21 06'07" 9.8 km/h 22 03'27" 17.4 km/h 23 04'07" 14.6 km/h 24 02'12" 27.2 km/h 25 01'29" 40.4 km/h 26 03'10" 19 km/h 27 04'26" 13.5 km/h 28 03'10" 18.9 km/h 29 03'54" 15.4 km/h 30 05'36" 10.7 km/h 31 01'47" 33.8 km/h 32 02'19" 25.8 km/h 33 02'47" 21.5 km/h 34 03'32" 17 km/h 35 03'39" 16.4 km/h 36 06'13" 9.7 km/h 27'06" 37 05'49" 10.3 km/h 38 03'27" 17.4 km/h 39 02'20" 25.8 km/h 40 02'39" 22.6 km/h 41 04'01" 14.9 km/h 42 08'08" 7.4 km/h 43 07'54" 7.6 km/h 44 05'33" 10.8 km/h 45 04'32" 13.2 km/h 46 08'23" 7.2 km/h 03'02" 47 05'13" 11.5 km/h 48 05'44" 10.5 km/h 49 04'31" 13.3 km/h 50 05'31" 10.9 km/h 51 03'22" 17.9 km/h 08'31" 52 03'39" 16.5 km/h 53 02'43" 22.1 km/h 54 02'05" 28.8 km/h 55 05'35" 10.7 km/h 56 03'18" 18.2 km/h 57 25'18" 2.4 km/h 58 03'38" 16.5 km/h 59 03'05" 19.5 km/h 60 02'52" 21 km/h 61 03'01" 19.9 km/h 62 03'28" 17.3 km/h 63 05'26" 11 km/h 64 03'41" 16.3 km/h 65 06'08" 9.8 km/h 66 06'42" 9 km/h 67 03'50" 15.7 km/h 68 04'21" 13.8 km/h 69 04'46" 12.6 km/h 70 02'51" 21.1 km/h 71 03'16" 18.4 km/h 72 03'13" 18.6 km/h 73 05'28" 11 km/h 74 04'53" 12.3 km/h 24'39" 75 02'43" 22.1 km/h 05'36" 76 07'35" 7.9 km/h 77 05'56" 10.1 km/h 78 04'43" 12.7 km/h 79 03'30" 17.1 km/h 80 06'22" 9.4 km/h 81 06'27" 9.3 km/h 10'00" 82 03'08" 19.2 km/h 83 02'22" 25.4 km/h 84 08'36" 7 km/h 85 05'52" 10.2 km/h 86 05'13" 11.5 km/h 87 08'09" 7.4 km/h 88 03'48" 15.8 km/h 89 02'02" 29.4 km/h 90 01'17" 47 km/h 91 02'00" 29.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 63 Watts7h30m48s
1630 Cal217 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:37:18 50 - 99 w 01:20:13 100 - 149 w 01:20:07 150 - 199 w 00:41:35 200 - 249 w 00:10:40 250 - 299 w 00:04:54 300 - 349 w 00:00:47
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 304 watts 1m 293 watts 2m 275 watts 5m 226 watts 10m 174 watts 20m 153 watts 40m 144 watts 1h 140 watts
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