Rando VTT Ascension 2012 3e étape.
Actions 3D 67.2 km
+1492 m/-1500 m
06:32
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Longueur et nombre de points 67.24 km
2006 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
1492 m
1501 m
1638 m
606 m
1055 m
Date et durée 19 mai 2012
19 mai 2012
09:16:03
06:32:17
02:43:46
Vitesses et denivelés horaires 10.3 km/hDétail »
53.3 km/hau km 56.8
397 m/h3h10m59s
-1192 m/h1h01m42s
km Temps Vitesse Pause 1 12'11" 4.9 km/h 03'14" 2 09'08" 6.6 km/h 20'11" 3 08'07" 7.4 km/h 4 08'20" 7.2 km/h 5 06'38" 9.1 km/h 02'31" 6 05'16" 11.4 km/h 7 04'11" 14.3 km/h 08'36" 8 04'33" 13.2 km/h 9 06'17" 9.5 km/h 10 04'25" 13.6 km/h 11 05'00" 12 km/h 12 04'32" 13.2 km/h 10'07" 13 04'27" 13.5 km/h 14 04'58" 12.1 km/h 15 02'51" 21.1 km/h 16 03'32" 17 km/h 17 07'14" 8.3 km/h 18 06'13" 9.7 km/h 10'53" 19 04'52" 12.3 km/h 20 07'28" 8 km/h 21 11'36" 5.2 km/h 22 08'00" 7.5 km/h 23 10'19" 5.8 km/h 55'06" 24 08'18" 7.2 km/h 25 07'57" 7.5 km/h 03'15" 26 09'47" 6.1 km/h 27 08'57" 6.7 km/h 28 09'14" 6.5 km/h 01'39" 29 13'54" 4.3 km/h 01'39" 30 12'49" 4.7 km/h 31 09'19" 6.4 km/h 11'08" 32 05'07" 11.7 km/h 33 04'21" 13.8 km/h 34 03'40" 16.4 km/h 35 04'06" 14.6 km/h 03'33" 36 11'02" 5.4 km/h 37 03'49" 15.7 km/h 38 01'23" 43.5 km/h 39 03'40" 16.4 km/h 40 02'12" 27.4 km/h 41 03'32" 16.9 km/h 42 03'30" 17.2 km/h 43 03'37" 16.6 km/h 11'27" 44 11'58" 5 km/h 45 10'15" 5.9 km/h 04'15" 46 10'47" 5.6 km/h 47 02'55" 20.6 km/h 48 04'14" 14.2 km/h 49 01'52" 32.1 km/h 50 03'09" 19 km/h 51 02'31" 23.9 km/h 52 02'08" 28 km/h 53 03'02" 19.8 km/h 54 05'26" 11 km/h 55 02'58" 20.2 km/h 56 03'35" 16.7 km/h 57 02'10" 27.7 km/h 58 04'29" 13.4 km/h 59 01'55" 31.2 km/h 60 02'39" 22.6 km/h 61 04'06" 14.6 km/h 62 09'34" 6.3 km/h 63 05'46" 10.4 km/h 64 04'05" 14.7 km/h 15'09" 65 05'05" 11.8 km/h 66 02'59" 20.1 km/h 67 02'47" 21.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 72 Watts6h32m17s
1624 Cal248 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:40:42 50 - 99 w 01:21:47 100 - 149 w 02:02:43 150 - 199 w 00:29:06 200 - 249 w 00:01:16
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 258 watts 1m 254 watts 2m 245 watts 5m 206 watts 10m 179 watts 20m 163 watts 40m 146 watts 1h 134 watts
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