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GéPé le 15.05.2012

St Agnan-Chichilianne (31 km - 2100 d)Course à pied

Marseille Trail Club
Off du Vercors 2012 Etape 1
De St-Agnan-en-Vercors à Chichilianne
31 Km - 2100 d
Actions
3D
30.6 km
+1968 m/-1779 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

30.65 km
473 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
1967 m
1779 m
2307 m
779 m
1544 m

Date et durée

15 mai 2012
07:46
15 mai 2012
10:47
03:00:40

Vitesses et denivelés horaires

10.2 km/h
Détail »

11.2 km/h
au km 1.9

1478 m/h
1h14m42s

-1701 m/h
0h58m01s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

217 Watts
3h00m40s

2253 Cal
748 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:42:53100 - 149 w00:45:56150 - 199 w00:28:51200 - 249 w00:16:58250 - 299 w00:07:08300 - 349 w00:06:57+ 350 w00:31:34

Puissances max fournies

175w350w525w700w875w1050ww30s977 watts1m863 watts2m802 watts5m684 watts10m631 watts20m419 watts40m286 watts1h288 watts

Plus

Affichée 588 fois et téléchargée 34 fois depuis le 07.04.20 15:25
205482239 [Légende]
KME
56.3 kilomètres effort
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Itinéraires Course à pied autour de Saint-Agnan-en-Vercors · Les plus belles randonnées autour de Saint-Agnan-en-Vercors
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3136ET - Combe-Laval / Forêt de Lente / PNR du Vercors 3236OT - Villard-De-Lans/Mont Aiguille/PNR du Vercors 3237OT - Glandasse/Col de la Croix-Haute/PNR du Vercors
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