dure dure mais bonne journée
Actions 3D 96.3 km
+1321 m/-517 m
04:38
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Longueur et nombre de points 96.26 km
4227 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1321 m
518 m
1093 m
278 m
488 m
Date et durée 17 mai 2012
17 mai 2012
04:53:40
04:38:53
00:14:47
Vitesses et denivelés horaires 20.7 km/hDétail »
53.9 km/hau km 72
707 m/h1h21m41s
-1558 m/h0h13m10s
km Temps Vitesse Pause 1 02'16" 26.4 km/h 2 03'02" 19.8 km/h 3 02'23" 25.2 km/h 4 03'52" 15.5 km/h 5 02'28" 24.3 km/h 6 02'13" 27.1 km/h 7 03'23" 17.7 km/h 8 02'28" 24.3 km/h 9 02'18" 26.1 km/h 10 03'10" 18.9 km/h 02'57" 11 02'50" 21.1 km/h 12 02'44" 22 km/h 13 02'29" 24.1 km/h 14 02'18" 26.1 km/h 15 02'23" 25.1 km/h 16 02'24" 25 km/h 17 02'33" 23.6 km/h 18 02'17" 26.2 km/h 19 02'15" 26.6 km/h 20 02'18" 26 km/h 21 02'45" 21.8 km/h 22 02'31" 23.8 km/h 23 02'20" 25.7 km/h 24 02'34" 23.3 km/h 25 02'38" 22.8 km/h 26 02'15" 26.6 km/h 27 02'15" 26.8 km/h 28 02'21" 25.6 km/h 29 02'22" 25.4 km/h 30 02'24" 25.1 km/h 31 02'29" 24.1 km/h 32 02'17" 26.3 km/h 33 02'25" 24.7 km/h 34 02'13" 27 km/h 35 02'26" 24.7 km/h 36 02'29" 24.1 km/h 37 02'33" 23.6 km/h 38 02'40" 22.5 km/h 39 02'12" 27.3 km/h 40 03'10" 18.9 km/h 41 02'36" 23.1 km/h 42 03'04" 19.6 km/h 43 01'31" 39.8 km/h 44 02'34" 23.3 km/h 45 02'16" 26.5 km/h 08'41" 46 01'42" 35.4 km/h 47 02'06" 28.5 km/h 48 02'19" 26 km/h 49 03'14" 18.6 km/h 50 02'43" 22.1 km/h 51 02'20" 25.7 km/h 52 02'04" 29.1 km/h 53 02'06" 28.6 km/h 54 02'16" 26.4 km/h 55 02'29" 24.2 km/h 56 02'08" 28.1 km/h 57 02'35" 23.3 km/h 58 02'17" 26.3 km/h 59 02'22" 25.4 km/h 60 05'03" 11.9 km/h 61 03'25" 17.5 km/h 62 03'44" 16.1 km/h 63 03'55" 15.3 km/h 64 04'18" 14 km/h 65 03'58" 15.2 km/h 66 04'04" 14.7 km/h 67 03'40" 16.4 km/h 68 02'24" 25 km/h 69 02'31" 23.9 km/h 03'09" 70 02'41" 22.3 km/h 71 02'04" 28.9 km/h 72 01'28" 40.7 km/h 73 01'20" 45.1 km/h 74 01'26" 41.7 km/h 75 02'23" 25.2 km/h 76 04'21" 13.8 km/h 77 04'45" 12.7 km/h 78 05'06" 11.8 km/h 79 05'06" 11.8 km/h 80 04'53" 12.3 km/h 81 04'45" 12.6 km/h 82 04'35" 13.1 km/h 83 03'39" 16.5 km/h 84 03'08" 19.2 km/h 85 03'17" 18.3 km/h 86 03'11" 18.9 km/h 87 01'46" 33.8 km/h 88 02'48" 21.4 km/h 89 03'30" 17.1 km/h 90 03'24" 17.7 km/h 91 02'48" 21.4 km/h 92 03'06" 19.4 km/h 93 02'49" 21.3 km/h 94 06'23" 9.4 km/h 95 04'20" 13.9 km/h 96 05'42" 10.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 150 Watts4h38m53s
2402 Cal517 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:11:56 50 - 99 w 00:32:15 100 - 149 w 01:13:13 150 - 199 w 01:33:07 200 - 249 w 00:41:29 250 - 299 w 00:08:40 300 - 349 w 00:03:12 + 350 w 00:01:42
Puissances max fournies 150w 300w 450w 600w 750w 900w w 30s 955 watts 1m 526 watts 2m 361 watts 5m 234 watts 10m 213 watts 20m 208 watts 40m 185 watts 1h 177 watts
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