Parcours 2012 de la rigol'hard 38km au depart de l'isle sur le doubs
Actions 3D 39 km
+665 m/-665 m
03:28
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Longueur et nombre de points 39.03 km
2227 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
665 m
665 m
436 m
290 m
356 m
Date et durée 13 mai 2012 10:45
13 mai 2012 15:05
04:19:49
03:28:56
00:50:53
Vitesses et denivelés horaires 11.2 km/hDétail »
38.4 km/hau km 36.5
493 m/h0h53m10s
-1076 m/h0h26m09s
km Temps Vitesse Pause 1 04'49" 12.4 km/h 2 04'57" 12.1 km/h 3 06'42" 9 km/h 01'45" 4 03'40" 16.3 km/h 5 09'46" 6.1 km/h 05'57" 6 04'15" 14.1 km/h 7 04'31" 13.3 km/h 07'47" 8 03'50" 15.7 km/h 9 10'45" 5.6 km/h 01'28" 10 05'27" 11 km/h 11 03'26" 17.5 km/h 12 05'08" 11.7 km/h 13 06'10" 9.7 km/h 14 08'22" 7.2 km/h 15 09'14" 6.5 km/h 16 05'29" 10.9 km/h 17 04'40" 12.9 km/h 19'55" 18 05'32" 10.8 km/h 19 05'51" 10.3 km/h 20 06'09" 9.8 km/h 21 04'46" 12.6 km/h 22 07'45" 7.7 km/h 23 03'40" 16.4 km/h 24 04'29" 13.4 km/h 25 07'52" 7.6 km/h 09'48" 26 03'13" 18.6 km/h 27 04'58" 12.1 km/h 28 03'59" 15.1 km/h 29 04'41" 12.8 km/h 30 03'33" 16.9 km/h 31 07'38" 7.9 km/h 32 03'56" 15.3 km/h 33 06'32" 9.2 km/h 04'13" 34 04'36" 13 km/h 35 06'32" 9.2 km/h 36 04'02" 14.9 km/h 37 02'14" 26.9 km/h 38 02'29" 24.2 km/h 39 02'36" 23.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 72 Watts3h28m56s
863 Cal248 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:21:14 50 - 99 w 00:44:45 100 - 149 w 00:39:42 150 - 199 w 00:20:44 200 - 249 w 00:07:26 250 - 299 w 00:02:36 300 - 349 w 00:00:25
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 357 watts 1m 349 watts 2m 337 watts 5m 298 watts 10m 248 watts 20m 216 watts 40m 169 watts 1h 152 watts
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Impossible de récupérer l'indice IBP de cette trace Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
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Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
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