Sortie du SCLapalud au programme du dimanche 13 mai 2012
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24.2 km

+797 m/-793 m

05:47
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Longueur et nombre de points

24.16 km

2218 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

796 m

793 m

391 m

135 m

257 m
Date et durée

02 octobre 2011
11:24

02 octobre 2011
18:13

06:49:13

05:47:37

01:01:36
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 8.2

327 m/h
2h06m54s

-335 m/h
2h04m30s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'32" | 3.6 km/h | 06'43" |
| 2 | 14'29" | 4.1 km/h | |
| 3 | 13'01" | 4.6 km/h | |
| 4 | 12'06" | 5 km/h | |
| 5 | 14'35" | 4.1 km/h | |
| 6 | 13'30" | 4.4 km/h | 04'43" |
| 7 | 12'41" | 4.7 km/h | |
| 8 | 17'19" | 3.5 km/h | |
| 9 | 13'50" | 4.3 km/h | |
| 10 | 15'21" | 3.9 km/h | |
| 11 | 15'25" | 3.9 km/h | |
| 12 | 20'43" | 2.9 km/h | 40'51" |
| 13 | 13'15" | 4.5 km/h | |
| 14 | 13'48" | 4.3 km/h | |
| 15 | 13'05" | 4.6 km/h | |
| 16 | 13'23" | 4.5 km/h | |
| 17 | 15'03" | 4 km/h | 09'19" |
| 18 | 13'44" | 4.4 km/h | |
| 19 | 13'03" | 4.6 km/h | |
| 20 | 13'06" | 4.6 km/h | |
| 21 | 12'33" | 4.8 km/h | |
| 22 | 14'52" | 4 km/h | |
| 23 | 17'09" | 3.5 km/h | |
| 24 | 12'57" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

922 Cal
159 Cal/h
Plus

Affichée 739 fois et téléchargée 39 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
34.8 kilomètres effort
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