Boucle de récupération, avec passages techniques sur le sentier du littoral.
Actions 3D 24.4 km
+464 m/-458 m
02:17
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Longueur et nombre de points 24.42 km
1702 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
463 m
458 m
154 m
-9 m
40 m
Date et durée 19 avril 2012 13:59
19 avril 2012 16:54
02:55:18
02:17:30
00:37:48
Vitesses et denivelés horaires 10.7 km/hDétail »
36.1 km/hau km 18.6
621 m/h0h37m25s
-835 m/h0h25m48s
km Temps Vitesse Pause 1 05'46" 10.4 km/h 12'05" 2 03'13" 18.7 km/h 3 03'53" 15.4 km/h 4 05'58" 10.1 km/h 5 09'09" 6.6 km/h 02'52" 6 12'10" 4.9 km/h 7 10'07" 5.9 km/h 8 15'23" 3.9 km/h 01'41" 9 04'47" 12.6 km/h 05'42" 10 03'20" 18 km/h 11 07'56" 7.6 km/h 02'25" 12 07'27" 8.1 km/h 05'00" 13 04'13" 14.2 km/h 01'39" 14 04'10" 14.4 km/h 06'24" 15 02'52" 20.9 km/h 16 03'25" 17.6 km/h 17 03'19" 18.1 km/h 18 03'03" 19.6 km/h 19 01'50" 32.8 km/h 20 05'37" 10.7 km/h 21 05'37" 10.7 km/h 22 05'59" 10 km/h 23 03'05" 19.5 km/h 24 03'34" 16.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 72 Watts2h17m30s
567 Cal247 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:23:00 50 - 99 w 00:27:39 100 - 149 w 00:13:09 150 - 199 w 00:12:38 200 - 249 w 00:07:46 250 - 299 w 00:02:13 + 350 w 00:01:22
Puissances max fournies 150w 300w 450w 600w 750w w 30s 785 watts 1m 725 watts 2m 378 watts 5m 227 watts 10m 190 watts 20m 164 watts 40m 142 watts 1h 137 watts
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