Pas de difficulté particulière
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10 km

+315 m/-302 m

02:09
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Longueur et nombre de points

9.98 km

200 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

314 m

302 m

354 m

185 m

267 m
Date et durée

29 mai 2011
10:56

29 mai 2011
13:20

02:24:21

02:09:11

00:15:10
Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

6 km/h
au km 9.6

402 m/h
0h42m44s

-370 m/h
0h40m17s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'03" | 5 km/h | |
| 2 | 11'18" | 5.3 km/h | |
| 3 | 12'42" | 4.7 km/h | 08'18" |
| 4 | 14'10" | 4.2 km/h | |
| 5 | 13'38" | 4.4 km/h | |
| 6 | 14'17" | 4.2 km/h | |
| 7 | 11'20" | 5.3 km/h | 06'52" |
| 8 | 11'48" | 5.1 km/h | |
| 9 | 16'15" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

381 Cal
177 Cal/h
Plus

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KME
14.1 kilomètres effort
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