Sortie individuel
Actions 3D 82.1 km
+553 m/-566 m
03:16
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Longueur et nombre de points 82.09 km
4758 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
552 m
567 m
197 m
36 m
93 m
Date et durée 30 avril 2012
30 avril 2012
03:16:52
Vitesses et denivelés horaires 25 km/hDétail »
73.4 km/hau km 13.6
972 m/h0h23m10s
-1016 m/h0h18m33s
km Temps Vitesse Pause 1 06'33" 9.2 km/h 2 01'59" 30.3 km/h 3 02'40" 22.5 km/h 4 02'41" 22.4 km/h 5 02'43" 22 km/h 6 03'06" 19.3 km/h 7 02'35" 23.2 km/h 8 02'20" 25.7 km/h 9 02'23" 25.2 km/h 10 02'12" 27.2 km/h 11 02'59" 20.1 km/h 12 03'04" 19.5 km/h 13 02'48" 21.4 km/h 14 01'25" 42.4 km/h 15 01'35" 38 km/h 16 02'56" 20.4 km/h 17 02'01" 29.8 km/h 18 02'10" 27.6 km/h 19 02'01" 29.8 km/h 20 01'53" 31.8 km/h 21 02'07" 28.4 km/h 22 02'27" 24.5 km/h 23 02'02" 29.5 km/h 24 02'18" 26.1 km/h 25 02'10" 27.6 km/h 26 02'22" 25.4 km/h 27 02'24" 24.9 km/h 28 02'24" 25 km/h 29 02'55" 20.6 km/h 30 02'09" 27.9 km/h 31 02'09" 27.8 km/h 32 02'25" 24.9 km/h 33 02'11" 27.5 km/h 34 02'15" 26.7 km/h 35 02'00" 29.9 km/h 36 02'27" 24.4 km/h 37 01'54" 31.5 km/h 38 02'16" 26.5 km/h 39 04'21" 13.8 km/h 40 02'19" 26 km/h 41 01'59" 30.1 km/h 42 01'54" 31.5 km/h 43 01'59" 30.3 km/h 44 01'50" 32.7 km/h 45 02'19" 25.9 km/h 46 02'40" 22.5 km/h 47 02'19" 26 km/h 48 02'01" 29.7 km/h 49 02'01" 29.8 km/h 50 02'09" 27.8 km/h 51 02'12" 27.2 km/h 52 01'57" 30.7 km/h 53 02'35" 23.3 km/h 54 02'09" 27.9 km/h 55 02'02" 29.5 km/h 56 02'15" 26.6 km/h 57 02'12" 27.3 km/h 58 02'07" 28.2 km/h 59 02'56" 20.5 km/h 60 02'22" 25.3 km/h 61 02'12" 27.3 km/h 62 01'55" 31.3 km/h 63 02'01" 29.6 km/h 64 02'18" 26.1 km/h 65 01'56" 31 km/h 66 01'48" 33.3 km/h 67 02'54" 20.7 km/h 68 03'13" 18.7 km/h 69 02'32" 23.7 km/h 70 02'24" 25.1 km/h 71 02'19" 26 km/h 72 02'24" 25 km/h 73 02'07" 28.3 km/h 74 01'56" 31.1 km/h 75 02'59" 20.1 km/h 76 02'56" 20.5 km/h 77 02'57" 20.4 km/h 78 02'39" 22.6 km/h 79 02'20" 25.7 km/h 80 01'59" 30.2 km/h 81 02'00" 30 km/h 82 02'55" 20.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 151 Watts3h16m52s
1705 Cal520 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:07:46 50 - 99 w 00:20:07 100 - 149 w 00:49:41 150 - 199 w 00:55:32 200 - 249 w 00:28:09 250 - 299 w 00:10:51 300 - 349 w 00:06:30 + 350 w 00:01:33
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 398 watts 1m 368 watts 2m 313 watts 5m 227 watts 10m 216 watts 20m 199 watts 40m 182 watts 1h 177 watts
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