A faire samedi
Actions 3D 26.9 km
+1155 m/-1157 m
03:27
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Longueur et nombre de points 26.87 km
1163 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1155 m
1157 m
541 m
65 m
319 m
Date et durée 07 novembre 2010 07:55
07 novembre 2010 12:02
04:07:13
03:27:29
00:39:44
Vitesses et denivelés horaires 7.8 km/hDétail »
39.7 km/hau km 7.7
625 m/h1h47m29s
-1076 m/h1h01m09s
km Temps Vitesse Pause 1 10'34" 5.7 km/h 04'27" 2 10'20" 5.8 km/h 3 04'59" 12 km/h 4 12'28" 4.8 km/h 5 10'09" 5.9 km/h 6 07'45" 7.7 km/h 7 13'08" 4.6 km/h 8 03'40" 16.4 km/h 04'39" 9 04'56" 12.2 km/h 10 06'50" 8.8 km/h 11 08'39" 6.9 km/h 12 09'42" 6.2 km/h 13 05'58" 10.1 km/h 14 05'56" 10.1 km/h 09'55" 15 08'47" 6.8 km/h 16 09'16" 6.5 km/h 17 04'04" 14.7 km/h 18 05'22" 11.2 km/h 19 04'17" 14 km/h 20 13'57" 4.3 km/h 21 11'45" 5.1 km/h 05'27" 22 07'22" 8.1 km/h 02'28" 23 06'57" 8.6 km/h 24 07'03" 8.5 km/h 04'38" 25 04'43" 12.7 km/h 26 04'19" 13.9 km/h 05'24"
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 86 Watts3h27m29s
1027 Cal297 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:13:01 50 - 99 w 00:23:10 100 - 149 w 00:26:08 150 - 199 w 00:25:25 200 - 249 w 00:22:49 250 - 299 w 00:06:19 300 - 349 w 00:01:57 + 350 w 00:02:09
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 391 watts 1m 380 watts 2m 373 watts 5m 326 watts 10m 282 watts 20m 224 watts 40m 194 watts 1h 180 watts
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