Belle petite sortie sur terrain gras.
Actions 3D 32 km
+542 m/-537 m
03:06
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Longueur et nombre de points 31.96 km
182 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et sans lissage (corrigé car densité de points faible)
542 m
537 m
246 m
57 m
123 m
Date et durée 22 avril 2012 08:40
22 avril 2012 11:46
03:06:06
Vitesses et denivelés horaires 10.3 km/hDétail »
150.5 km/hau km 3.3
509 m/h0h53m40s
-525 m/h0h46m11s
km Temps Vitesse Pause 1 22'57" 2.6 km/h 2 04'19" 13.9 km/h 3 03'50" 15.6 km/h 4 03'19" 18.1 km/h 5 04'29" 13.4 km/h 6 07'23" 8.1 km/h 7 05'43" 10.5 km/h 8 04'05" 14.7 km/h 9 07'01" 8.6 km/h 10 04'04" 14.7 km/h 11 04'32" 13.2 km/h 12 03'48" 15.8 km/h 13 07'38" 7.9 km/h 14 06'53" 8.7 km/h 15 08'04" 7.4 km/h 16 02'25" 24.9 km/h 17 04'07" 14.6 km/h 18 14'19" 4.2 km/h 19 07'31" 8 km/h 20 06'13" 9.6 km/h 21 09'57" 6 km/h 22 10'51" 5.5 km/h 23 04'46" 12.6 km/h 24 03'51" 15.6 km/h 25 03'13" 18.6 km/h 26 03'38" 16.5 km/h 27 03'13" 18.6 km/h 28 02'55" 20.5 km/h 29 05'05" 11.8 km/h 30 00'47" 77.3 km/h 31 02'24" 25 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 60 Watts3h06m06s
643 Cal207 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:32:29 50 - 99 w 00:39:38 100 - 149 w 00:16:15 150 - 199 w 00:07:16 200 - 249 w 00:07:02 250 - 299 w 00:02:15 300 - 349 w 00:01:29 + 350 w 00:03:22
Puissances max fournies 125w 250w 375w 500w 625w 750w w 30s 710 watts 1m 523 watts 2m 338 watts 5m 187 watts 10m 160 watts 20m 135 watts 40m 122 watts 1h 116 watts
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