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vgovignon@hotmail.fr le 25.04.2012

SoleilEvasion Nant : boucle du Martoulet

Boucle permettant à la fois un échauffement et une récupération sur un parcours facile à plat. Montée et descente un peu "techniques" avec beaux paysages sur la vallée de la Dourbie/Cantobre et causse des Cuns

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3D

13.6 km

+447 m/-445 m

02:16

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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.png

.csv

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Longueur et nombre de points

13.57 km

2384 pts

Denivelé et altitude

447 m

446 m

845 m

472 m

596 m

Date et durée

25 avril 2012
14:33

25 avril 2012
16:53

02:20:22

02:16:43

00:03:39

Vitesses et denivelés horaires

6 km/h
Détail »

24.7 km/h
au km 0.2

479 m/h
0h50m09s

-610 m/h
0h36m08s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

87 Watts
2h16m43s

682 Cal
299 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 613 fois et téléchargée 50 fois depuis le 07.04.20 15:25

5410045 [Légende]

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Itinéraires Course à pied autour de Nant · Les plus belles randonnées autour de Nant

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