Région Saint Avold. Ancien site minier
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11.8 km

+204 m/-208 m

03:08
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Longueur et nombre de points

11.81 km

415 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

203 m

208 m

473 m

345 m

423 m
Date et durée

12 avril 2012
07:12

12 avril 2012
10:40

03:28:19

03:08:42

00:19:37
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 10.6

226 m/h
0h44m16s

-254 m/h
0h38m13s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'13" | 3.5 km/h | 01'31" |
| 2 | 14'05" | 4.3 km/h | 02'31" |
| 3 | 16'05" | 3.7 km/h | 05'02" |
| 4 | 17'02" | 3.5 km/h | |
| 5 | 15'38" | 3.8 km/h | |
| 6 | 14'03" | 4.3 km/h | 03'01" |
| 7 | 18'48" | 3.2 km/h | 03'31" |
| 8 | 19'56" | 3 km/h | |
| 9 | 17'05" | 3.5 km/h | 02'00" |
| 10 | 12'44" | 4.7 km/h | |
| 11 | 13'31" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

299 Cal
95 Cal/h
Plus

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KME
14.5 kilomètres effort
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