Zone Sierra de Guara - description sur: http://www.gpspirineo.com/index.php?page=shop.browse&category_id=26&option=com_virtuemart&Itemid=21#BD102
Actions 3D 22.1 km
+659 m/-664 m
02:03
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Longueur et nombre de points 22.1 km
500 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
658 m
664 m
994 m
670 m
849 m
Date et durée 18 janvier 2008 10:30
18 janvier 2008 13:53
03:22:17
02:03:07
01:19:10
Vitesses et denivelés horaires 10.8 km/hDétail »
17.5 km/hau km 2.8
718 m/h0h49m39s
-789 m/h0h46m44s
km Temps Vitesse Pause 1 10'18" 5.8 km/h 2 11'06" 5.4 km/h 3 08'40" 6.9 km/h 60'57" 4 05'54" 10.2 km/h 18'13" 5 05'14" 11.5 km/h 6 04'47" 12.5 km/h 7 05'56" 10.1 km/h 8 04'40" 12.8 km/h 9 04'49" 12.4 km/h 10 04'38" 13 km/h 11 04'42" 12.8 km/h 12 04'38" 13 km/h 13 04'39" 12.9 km/h 14 05'15" 11.4 km/h 15 04'38" 12.9 km/h 16 04'38" 12.9 km/h 17 04'41" 12.8 km/h 18 04'37" 13 km/h 19 04'36" 13 km/h 20 04'38" 12.9 km/h 21 04'37" 13 km/h 22 04'44" 12.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 89 Watts2h03m07s
630 Cal307 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:13:16 50 - 99 w 00:05:34 100 - 149 w 00:12:14 150 - 199 w 00:09:14 200 - 249 w 00:11:01 250 - 299 w 00:05:51 300 - 349 w 00:05:02 + 350 w 00:02:55
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w 600w w 30s 644 watts 1m 644 watts 2m 609 watts 5m 494 watts 10m 357 watts 20m 308 watts 40m 257 watts 1h 256 watts
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