Zone Sierra de Guara - description sur: http://www.gpspirineo.com/index.php?page=shop.browse&category_id=26&option=com_virtuemart&Itemid=21#BD12
Actions 3D 21.8 km
+716 m/-706 m
02:45
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Longueur et nombre de points 21.77 km
500 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
715 m
706 m
1103 m
599 m
825 m
Date et durée 11 novembre 2005 13:12
11 novembre 2005 16:55
03:42:54
02:45:13
00:57:41
Vitesses et denivelés horaires 7.9 km/hDétail »
47.9 km/hau km 21.5
451 m/h1h28m13s
-1013 m/h0h38m44s
km Temps Vitesse Pause 1 09'47" 6.1 km/h 2 06'30" 9.2 km/h 3 04'38" 13 km/h 4 10'02" 6 km/h 5 07'41" 7.8 km/h 6 10'47" 5.6 km/h 7 06'00" 10 km/h 8 03'17" 18.3 km/h 9 07'50" 7.7 km/h 10 07'35" 7.9 km/h 11 09'00" 6.7 km/h 08'20" 12 06'54" 8.7 km/h 14'59" 13 08'56" 6.7 km/h 14 16'55" 3.5 km/h 05'41" 15 19'24" 3.1 km/h 05'59" 16 03'53" 15.5 km/h 17 04'55" 12.2 km/h 22'42" 18 05'45" 10.4 km/h 19 04'30" 13.3 km/h 20 04'15" 14.1 km/h 21 04'35" 13.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 71 Watts2h45m13s
675 Cal245 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:22:08 50 - 99 w 00:28:30 100 - 149 w 00:27:38 150 - 199 w 00:18:23 200 - 249 w 00:10:28
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 247 watts 1m 232 watts 2m 221 watts 5m 212 watts 10m 206 watts 20m 179 watts 40m 147 watts 1h 140 watts
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