Zone Sierra de Guara - description sur: http://www.gpspirineo.com/index.php?page=shop.browse&category_id=26&option=com_virtuemart&Itemid=21#BD07 BD07
Actions 3D 22.6 km
+741 m/-734 m
02:46
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Longueur et nombre de points 22.6 km
511 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
740 m
734 m
1393 m
839 m
1070 m
Date et durée 04 avril 2004 11:17
04 avril 2004 17:08
05:51:11
02:46:53
03:04:18
Vitesses et denivelés horaires 8.1 km/hDétail »
34.7 km/hau km 12.6
481 m/h1h25m53s
-1094 m/h0h37m08s
km Temps Vitesse Pause 1 07'03" 8.5 km/h 06'27" 2 11'31" 5.2 km/h 3 14'21" 4.2 km/h 4 11'21" 5.3 km/h 65'41" 5 10'27" 5.7 km/h 07'05" 6 10'08" 5.9 km/h 03'48" 7 05'51" 10.2 km/h 14'00" 8 05'59" 10 km/h 9 10'42" 5.6 km/h 10 10'11" 5.9 km/h 41'38" 11 02'58" 20.2 km/h 12 02'10" 27.7 km/h 13 02'33" 23.5 km/h 22'14" 14 11'25" 5.3 km/h 08'19" 15 09'54" 6.1 km/h 16 03'43" 16.1 km/h 17 10'30" 5.7 km/h 18 06'38" 9 km/h 19 03'49" 15.7 km/h 03'50" 20 04'07" 14.6 km/h 11'16" 21 05'02" 11.9 km/h 22 05'07" 11.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 65 Watts2h46m53s
624 Cal224 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:19:47 50 - 99 w 00:22:45 100 - 149 w 00:29:52 150 - 199 w 00:19:02 200 - 249 w 00:05:47 250 - 299 w 00:00:22
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 258 watts 1m 246 watts 2m 220 watts 5m 187 watts 10m 185 watts 20m 164 watts 40m 152 watts 1h 132 watts
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