Départ à proximité de Castellane, à un parking sur la route de Robion.
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15 km

+595 m/-666 m

03:59
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Longueur et nombre de points

14.98 km

1405 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

594 m

667 m

1161 m

759 m

993 m
Date et durée

08 avril 2012
09:28

08 avril 2012
14:04

04:36:00

03:59:34

00:36:26
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

9.4 km/h
au km 14

305 m/h
1h53m38s

-379 m/h
1h41m48s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 25'08" | 2.4 km/h | |
| 2 | 16'31" | 3.6 km/h | |
| 3 | 19'07" | 3.1 km/h | |
| 4 | 16'52" | 3.6 km/h | |
| 5 | 16'32" | 3.6 km/h | |
| 6 | 18'22" | 3.3 km/h | 27'25" |
| 7 | 13'36" | 4.4 km/h | |
| 8 | 16'00" | 3.7 km/h | |
| 9 | 15'47" | 3.8 km/h | |
| 10 | 14'52" | 4 km/h | |
| 11 | 12'38" | 4.7 km/h | 04'01" |
| 12 | 15'42" | 3.8 km/h | |
| 13 | 13'53" | 4.3 km/h | |
| 14 | 12'34" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

638 Cal
160 Cal/h
Plus

Affichée 566 fois et téléchargée 41 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
23.1 kilomètres effort
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