rando pedestre dans l'esterel avec retour le long des gorges du blavet (Frejus)
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15.7 km

+471 m/-437 m

04:08
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Longueur et nombre de points

15.68 km

2482 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

471 m

437 m

439 m

106 m

257 m
Date et durée

04 décembre 2011
09:30

04 décembre 2011
15:28

05:58:32

04:08:42

01:49:50
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

6.9 km/h
au km 9.9

256 m/h
1h39m33s

-261 m/h
1h29m47s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'08" | 4.2 km/h | |
| 2 | 12'40" | 4.7 km/h | |
| 3 | 13'51" | 4.3 km/h | 03'01" |
| 4 | 17'13" | 3.5 km/h | |
| 5 | 15'32" | 3.9 km/h | 02'20" |
| 6 | 17'59" | 3.3 km/h | |
| 7 | 26'36" | 2.3 km/h | 55'10" |
| 8 | 15'16" | 3.9 km/h | 02'48" |
| 9 | 12'17" | 4.9 km/h | |
| 10 | 12'05" | 5 km/h | 07'09" |
| 11 | 14'27" | 4.2 km/h | 01'37" |
| 12 | 14'01" | 4.3 km/h | |
| 13 | 11'49" | 5.1 km/h | 07'10" |
| 14 | 18'15" | 3.3 km/h | 05'26" |
| 15 | 20'32" | 2.9 km/h | 05'39" |
Dépense calorique (estimation)

533 Cal
129 Cal/h
Plus

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KME
21.8 kilomètres effort
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