Les Châteaux de l'Ouest du Haut Var
Actions 3D 78.9 km
+878 m/-893 m
03:14
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Longueur et nombre de points 78.85 km
1826 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
877 m
893 m
528 m
263 m
394 m
Date et durée 09 avril 2012
09 avril 2012
03:32:45
03:14:07
00:18:38
Vitesses et denivelés horaires 24.4 km/hDétail »
48.8 km/hau km 57.7
778 m/h0h42m35s
-1574 m/h0h20m09s
km Temps Vitesse Pause 1 03'01" 19.8 km/h 2 03'41" 16.3 km/h 3 04'12" 14.3 km/h 4 03'15" 18.5 km/h 5 03'16" 18.3 km/h 08'43" 6 09'02" 6.6 km/h 7 01'41" 35.7 km/h 8 02'08" 28.1 km/h 9 02'02" 29.6 km/h 10 03'00" 20 km/h 11 02'03" 29.2 km/h 12 02'03" 29.3 km/h 13 01'23" 43.2 km/h 14 01'53" 31.8 km/h 15 02'01" 29.7 km/h 16 02'17" 26.3 km/h 17 01'49" 33.2 km/h 18 01'51" 32.4 km/h 19 02'03" 29.2 km/h 20 01'58" 30.4 km/h 21 02'06" 28.5 km/h 22 03'05" 19.5 km/h 23 03'25" 17.6 km/h 24 02'00" 29.9 km/h 25 02'23" 25.2 km/h 26 03'10" 18.9 km/h 27 02'34" 23.3 km/h 28 01'33" 38.5 km/h 29 01'55" 31.2 km/h 30 01'42" 35.4 km/h 31 02'10" 27.7 km/h 32 02'16" 26.5 km/h 33 02'32" 23.8 km/h 34 02'44" 22 km/h 35 01'35" 37.7 km/h 36 01'20" 44.8 km/h 37 01'33" 38.6 km/h 38 01'55" 31.4 km/h 39 02'05" 28.9 km/h 40 01'48" 33.5 km/h 41 05'08" 11.7 km/h 01'56" 42 02'37" 22.9 km/h 43 02'38" 22.8 km/h 44 02'52" 20.9 km/h 45 03'03" 19.7 km/h 46 04'11" 14.3 km/h 47 04'10" 14.4 km/h 48 03'01" 19.9 km/h 49 03'38" 16.5 km/h 02'42" 50 02'13" 27.1 km/h 51 01'35" 37.8 km/h 52 02'25" 24.9 km/h 53 03'06" 19.3 km/h 54 02'03" 29.2 km/h 55 02'03" 29.3 km/h 56 01'46" 33.9 km/h 57 02'09" 28 km/h 58 01'52" 32.2 km/h 59 01'33" 38.9 km/h 60 01'18" 46.2 km/h 61 01'39" 36.4 km/h 62 01'30" 40.1 km/h 63 02'06" 28.6 km/h 64 02'28" 24.4 km/h 65 02'32" 23.7 km/h 66 02'32" 23.7 km/h 67 02'44" 22 km/h 68 03'10" 18.9 km/h 69 03'13" 18.7 km/h 70 02'22" 25.4 km/h 05'17" 71 01'31" 39.6 km/h 72 01'50" 32.7 km/h 73 02'02" 29.6 km/h 74 02'16" 26.4 km/h 75 01'39" 36.2 km/h 76 01'33" 38.7 km/h 77 01'55" 31.2 km/h 78 02'27" 24.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 169 Watts3h14m07s
1886 Cal583 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:03:21 50 - 99 w 00:15:00 100 - 149 w 00:24:14 150 - 199 w 00:40:03 200 - 249 w 00:54:30 250 - 299 w 00:22:25 300 - 349 w 00:08:40 + 350 w 00:00:42
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 362 watts 1m 356 watts 2m 336 watts 5m 298 watts 10m 276 watts 20m 227 watts 40m 211 watts 1h 203 watts
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