Rando inédite
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12.3 km

+411 m/-377 m

03:06
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Longueur et nombre de points

12.34 km

778 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

411 m

378 m

397 m

219 m

341 m
Date et durée

05 avril 2012
15:52

05 avril 2012
19:29

03:36:36

03:06:33

00:30:03
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 11

307 m/h
1h10m13s

-310 m/h
1h03m21s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'02" | 4.3 km/h | 02'20" |
| 2 | 15'42" | 3.8 km/h | 02'53" |
| 3 | 12'21" | 4.9 km/h | 06'04" |
| 4 | 15'59" | 3.8 km/h | |
| 5 | 14'20" | 4.2 km/h | |
| 6 | 15'11" | 4 km/h | |
| 7 | 17'05" | 3.5 km/h | 09'40" |
| 8 | 17'01" | 3.5 km/h | 05'39" |
| 9 | 17'50" | 3.4 km/h | |
| 10 | 17'42" | 3.4 km/h | 03'27" |
| 11 | 12'23" | 4.8 km/h | |
| 12 | 12'23" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

464 Cal
149 Cal/h
Plus

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Impossible de récupérer l'indice IBP de cette traceKME
17.7 kilomètres effort
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