super sortie sur sentier
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12.4 km

+217 m/-221 m

01:26
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Longueur et nombre de points

12.44 km

1235 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

216 m

222 m

267 m

91 m

170 m
Date et durée

03 avril 2012
19:07

03 avril 2012
20:38

01:30:21

01:26:47

00:03:34
Vitesses et denivelés horaires

8.6 km/h
Détail »

13.8 km/h
au km 11.7

417 m/h
0h26m45s

-523 m/h
0h20m06s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 06'48" | 8.8 km/h | |
| 2 | 06'02" | 9.9 km/h | |
| 3 | 06'55" | 8.7 km/h | 01'43" |
| 4 | 08'46" | 6.8 km/h | |
| 5 | 07'23" | 8.1 km/h | |
| 6 | 07'16" | 8.3 km/h | |
| 7 | 07'48" | 7.7 km/h | 01'51" |
| 8 | 07'11" | 8.4 km/h | |
| 9 | 07'12" | 8.3 km/h | |
| 10 | 06'26" | 9.3 km/h | |
| 11 | 08'05" | 7.4 km/h | |
| 12 | 04'44" | 12.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

330 Cal
228 Cal/h
Plus

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KME
15.3 kilomètres effort
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