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18.1 km

+548 m/-1233 m

04:13
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Longueur et nombre de points

18.09 km

2070 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

548 m

1233 m

1174 m

380 m

928 m
Date et durée

06 mars 2011
09:26

06 mars 2011
15:10

05:44:30

04:13:59

01:30:31
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 15.7

473 m/h
1h04m58s

-497 m/h
2h23m07s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 24'20" | 2.5 km/h | 01'49" |
| 2 | 18'16" | 3.3 km/h | 02'46" |
| 3 | 13'42" | 4.4 km/h | 03'21" |
| 4 | 14'57" | 4 km/h | |
| 5 | 14'09" | 4.2 km/h | |
| 6 | 12'58" | 4.6 km/h | |
| 7 | 13'12" | 4.5 km/h | 08'30" |
| 8 | 12'51" | 4.7 km/h | |
| 9 | 13'53" | 4.3 km/h | 01'35" |
| 10 | 17'24" | 3.4 km/h | 62'12" |
| 11 | 11'55" | 5 km/h | |
| 12 | 12'50" | 4.7 km/h | |
| 13 | 15'01" | 4 km/h | |
| 14 | 12'03" | 5 km/h | 08'29" |
| 15 | 11'16" | 5.3 km/h | |
| 16 | 10'15" | 5.9 km/h | |
| 17 | 11'13" | 5.3 km/h | |
| 18 | 11'36" | 5.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

661 Cal
156 Cal/h
Plus

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KME
27.7 kilomètres effort
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