parcours reprenant les meilleures descentes du coin
Actions 3D 28.4 km
+1080 m/-1075 m
03:09
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Longueur et nombre de points 28.41 km
1948 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1080 m
1075 m
1035 m
490 m
710 m
Date et durée 16 mars 2012 13:27
16 mars 2012 17:11
03:43:56
03:09:58
00:33:58
Vitesses et denivelés horaires 9 km/hDétail »
41.5 km/hau km 20.1
526 m/h1h57m51s
-1353 m/h0h46m03s
km Temps Vitesse Pause 1 08'09" 7.4 km/h 2 05'11" 11.6 km/h 3 04'56" 12.2 km/h 4 06'48" 8.8 km/h 5 09'37" 6.2 km/h 6 07'24" 8.1 km/h 7 10'30" 5.7 km/h 8 05'47" 10.4 km/h 9 09'59" 6 km/h 10 09'27" 6.4 km/h 09'13" 11 08'02" 7.5 km/h 12 06'15" 9.6 km/h 13 04'39" 12.9 km/h 14 06'51" 8.8 km/h 03'20" 15 12'18" 4.9 km/h 16 07'14" 8.3 km/h 17 05'37" 10.7 km/h 18 04'16" 14 km/h 06'12" 19 06'42" 9 km/h 01'22" 20 04'10" 14.4 km/h 21 05'22" 11.2 km/h 04'23" 22 06'14" 9.6 km/h 23 06'20" 9.5 km/h 24 05'36" 10.7 km/h 25 04'45" 12.6 km/h 09'28" 26 07'58" 7.5 km/h 27 04'41" 12.8 km/h 28 02'41" 22.3 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 100 Watts3h09m58s
1091 Cal345 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:10:55 50 - 99 w 00:15:22 100 - 149 w 00:46:19 150 - 199 w 01:06:02 200 - 249 w 00:01:46
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 204 watts 1m 203 watts 2m 201 watts 5m 197 watts 10m 194 watts 20m 184 watts 40m 177 watts 1h 158 watts
Plus Affichée 1118 fois et téléchargée 72 fois depuis le 07.04.20 15:25
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