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bernard.marin le 28.03.2012

Circuit du 28 mars 2012VTT

Circuit de longueur moyenne (43kl) mais pas trop difficile (580 m de dénivellé) et techniquement facile.
Actions
3D
42.7 km
+628 m/-597 m
03:09

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

42.7 km
2496 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
627 m
597 m
698 m
320 m
426 m

Date et durée

28 mars 2012
15:06
28 mars 2012
18:34
03:27:55
03:09:05
00:18:50

Vitesses et denivelés horaires

13.6 km/h
Détail »

40.5 km/h
au km 38.2

477 m/h
1h03m45s

-1025 m/h
0h27m45s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

85 Watts
3h09m05s

923 Cal
293 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:20:5050 - 99 w00:44:50100 - 149 w00:44:50150 - 199 w00:22:20200 - 249 w00:07:55250 - 299 w00:02:15300 - 349 w00:00:15

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s294 watts1m271 watts2m233 watts5m200 watts10m150 watts20m139 watts40m129 watts1h126 watts

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