sandonière par le couloir SW depuis Valmeinier 1850. neige dure à la montée, commence à transformer à 10h. descente du couloir à 12h40 à point. vallon des marches pas top, la prochaine fois, remonter petit fourchon pour descendre plus bas... avec les amis.
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9.2 km

+1076 m/-1052 m

03:33
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Longueur et nombre de points

9.16 km

272 pts

12 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

1075 m

1052 m

2923 m

1848 m

2382 m
Date et durée

24 mars 2012
08:53

24 mars 2012
13:23

04:30:26

03:33:02

00:57:24
Vitesses et denivelés horaires

2.6 km/h
Détail »

30 km/h
au km 8.5

364 m/h
2h50m02s

-1468 m/h
0h40m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 31'59" | 1.9 km/h | |
| 2 | 24'46" | 2.4 km/h | 04'00" |
| 3 | 28'42" | 2.1 km/h | 08'00" |
| 4 | 40'42" | 1.5 km/h | 19'00" |
| 5 | 43'07" | 1.4 km/h | 26'00" |
| 6 | 14'53" | 4 km/h | |
| 7 | 15'54" | 3.8 km/h | |
| 8 | 05'05" | 11.8 km/h | |
| 9 | 03'34" | 16.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

804 Cal
226 Cal/h
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