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bruno2256 le 24.03.2012

Ploërmel-BeignonVTT

Magnifique rando tout près de la forêt de Brocéliande et le long du ruisseau de l'Aff. A faire !!
Actions
3D
36.1 km
+373 m/-360 m
02:37

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

36.06 km
1563 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
373 m
361 m
191 m
63 m
109 m

Date et durée

24 mars 2012
08:13
24 mars 2012
10:52
02:39:35
02:37:55
00:01:40

Vitesses et denivelés horaires

13.7 km/h
Détail »

43.4 km/h
au km 26.5

451 m/h
0h34m46s

-819 m/h
0h11m23s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

75 Watts
2h37m55s

683 Cal
260 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:27:2950 - 99 w00:39:44100 - 149 w00:38:39150 - 199 w00:16:18200 - 249 w00:01:22

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s217 watts1m202 watts2m187 watts5m153 watts10m141 watts20m126 watts40m108 watts1h103 watts

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8812727 [Légende]
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1019SB - Ploërmel/Paimpont 1119SB - Guer / Bréal-sous-Montfort
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