Parcours sans difficulté idéal pour une remise en jambes
Actions 3D 39 km
+294 m/-288 m
02:36
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Longueur et nombre de points 38.99 km
2486 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
294 m
289 m
181 m
67 m
127 m
Date et durée 18 février 2012 09:04
18 février 2012 12:19
03:15:02
02:36:03
00:38:59
Vitesses et denivelés horaires 15 km/hDétail »
34.3 km/hau km 31.5
508 m/h0h19m12s
-987 m/h0h08m13s
km Temps Vitesse Pause 1 04'11" 14.3 km/h 02'04" 2 03'00" 20 km/h 3 02'52" 20.9 km/h 4 03'01" 19.9 km/h 5 04'52" 12.3 km/h 6 03'00" 19.9 km/h 7 03'39" 16.4 km/h 8 04'01" 14.9 km/h 9 03'40" 16.3 km/h 10 04'34" 13.1 km/h 28'17" 11 04'28" 13.4 km/h 12 04'27" 13.5 km/h 13 03'41" 16.3 km/h 14 02'33" 23.5 km/h 15 03'57" 15.2 km/h 16 03'38" 16.5 km/h 17 04'07" 14.6 km/h 18 04'38" 13 km/h 08'38" 19 03'53" 15.5 km/h 20 05'19" 11.3 km/h 21 04'10" 14.4 km/h 22 04'35" 13.1 km/h 23 04'41" 12.8 km/h 24 04'45" 12.6 km/h 25 03'53" 15.4 km/h 26 04'24" 13.6 km/h 27 04'07" 14.6 km/h 28 03'12" 18.7 km/h 29 03'40" 16.4 km/h 30 03'12" 18.7 km/h 31 02'51" 21 km/h 32 02'27" 24.5 km/h 33 03'15" 18.5 km/h 34 03'53" 15.5 km/h 35 05'50" 10.3 km/h 36 05'19" 11.3 km/h 37 04'14" 14.2 km/h 38 06'17" 9.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 78 Watts2h36m03s
701 Cal270 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:17:32 50 - 99 w 00:59:38 100 - 149 w 00:35:42 150 - 199 w 00:11:58 200 - 249 w 00:03:00
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 244 watts 1m 223 watts 2m 198 watts 5m 186 watts 10m 159 watts 20m 145 watts 40m 123 watts 1h 114 watts
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