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lbricaud le 17.03.2012

Sortie La rando de Grigny version longue 34km - 170312VTT

Une version remaniée de la trace Uta dénommée "La rando de Grigny 2009"
Actions
3D
33.8 km
+767 m/-766 m
02:39

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

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Segments

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Longueur et nombre de points

33.84 km
2806 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
766 m
766 m
331 m
164 m
249 m

Date et durée

17 mars 2012
08:07
17 mars 2012
11:15
03:08:02
02:39:45
00:28:17

Vitesses et denivelés horaires

12.7 km/h
Détail »

45.3 km/h
au km 12.1

537 m/h
1h07m19s

-1347 m/h
0h26m33s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

94 Watts
2h39m45s

862 Cal
324 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:10:0350 - 99 w00:24:57100 - 149 w00:44:48150 - 199 w00:31:48200 - 249 w00:07:28

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s234 watts1m230 watts2m216 watts5m204 watts10m199 watts20m171 watts40m149 watts1h140 watts

Plus

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10618575 [Légende]
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