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Parcours A/R décidé sur place....
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16.3 km

+834 m/-828 m

04:39
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Longueur et nombre de points

16.34 km

2312 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

833 m

828 m

879 m

152 m

493 m
Date et durée

16 mars 2012
09:06

16 mars 2012
15:31

06:24:45

04:39:05

01:45:40
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

6.9 km/h
au km 1

357 m/h
2h13m52s

-479 m/h
1h37m30s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'00" | 4.3 km/h | |
| 2 | 14'06" | 4.3 km/h | 02'20" |
| 3 | 12'45" | 4.7 km/h | |
| 4 | 13'29" | 4.4 km/h | 03'00" |
| 5 | 20'49" | 2.9 km/h | 03'40" |
| 6 | 26'39" | 2.3 km/h | 03'10" |
| 7 | 25'32" | 2.4 km/h | 04'30" |
| 8 | 18'03" | 3.3 km/h | 04'40" |
| 9 | 14'34" | 4.1 km/h | 56'50" |
| 10 | 19'42" | 3 km/h | |
| 11 | 19'47" | 3 km/h | 02'20" |
| 12 | 22'35" | 2.7 km/h | 03'00" |
| 13 | 13'48" | 4.3 km/h | 17'50" |
| 14 | 12'35" | 4.8 km/h | 02'40" |
| 15 | 12'58" | 4.6 km/h | |
| 16 | 12'47" | 4.7 km/h | 01'40" |
Dépense calorique (estimation)

787 Cal
169 Cal/h
Plus

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KME
27.4 kilomètres effort
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