terrain sec, parcours interessant, RAS
Actions 3D 28.9 km
+254 m/-256 m
02:12
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Longueur et nombre de points 28.92 km
2695 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
253 m
256 m
325 m
210 m
245 m
Date et durée 14 mars 2012 09:28
14 mars 2012 11:50
02:21:39
02:12:25
00:09:14
Vitesses et denivelés horaires 13.1 km/hDétail »
42.4 km/hau km 28.4
378 m/h0h24m43s
-894 m/h0h13m11s
km Temps Vitesse Pause 1 03'36" 16.7 km/h 2 03'47" 15.9 km/h 3 03'37" 16.6 km/h 4 03'24" 17.7 km/h 5 03'20" 18 km/h 6 03'21" 17.9 km/h 7 03'21" 17.9 km/h 8 04'04" 14.7 km/h 9 04'35" 13.1 km/h 10 06'16" 9.6 km/h 02'03" 11 06'54" 8.7 km/h 01'45" 12 06'42" 9 km/h 13 07'59" 7.5 km/h 14 05'09" 11.6 km/h 15 05'33" 10.8 km/h 04'43" 16 05'58" 10.1 km/h 17 05'19" 11.3 km/h 18 05'17" 11.3 km/h 19 03'16" 18.3 km/h 20 04'46" 12.6 km/h 21 02'36" 23.1 km/h 22 05'19" 11.3 km/h 23 04'31" 13.3 km/h 24 04'00" 15 km/h 25 02'48" 21.4 km/h 26 05'37" 10.7 km/h 27 04'24" 13.6 km/h 28 03'51" 15.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 81 Watts2h12m25s
615 Cal279 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:12:28 50 - 99 w 00:45:40 100 - 149 w 00:36:56 150 - 199 w 00:11:51 200 - 249 w 00:00:25
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 212 watts 1m 197 watts 2m 186 watts 5m 157 watts 10m 126 watts 20m 117 watts 40m 102 watts 1h 98 watts
Plus Affichée 524 fois et téléchargée 37 fois depuis le 07.04.20 15:25
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