A partir des ruines de courbefy, du célèbre village , visite de le chapelle, des bonnes fontaines, et de saint-nicolas
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9.6 km

+210 m/-211 m

02:28
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Longueur et nombre de points

9.56 km

657 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

210 m

212 m

535 m

373 m

445 m
Date et durée

11 octobre 2011
13:50

11 octobre 2011
16:40

02:49:16

02:28:12

00:21:04
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 1.2

227 m/h
0h46m45s

-268 m/h
0h43m43s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'57" | 3.5 km/h | 08'18" |
| 2 | 13'07" | 4.6 km/h | |
| 3 | 13'21" | 4.5 km/h | |
| 4 | 13'20" | 4.5 km/h | 02'06" |
| 5 | 16'12" | 3.7 km/h | |
| 6 | 14'20" | 4.2 km/h | |
| 7 | 15'34" | 3.9 km/h | |
| 8 | 15'16" | 3.9 km/h | 10'40" |
| 9 | 20'10" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

282 Cal
114 Cal/h
Plus

Affichée 660 fois et téléchargée 34 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
12.4 kilomètres effort
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